សុខភាពស្ត្រី
ថ្នាំពន្យាកំណើតធ្លាប់តែលេបតែមួយគ្រាប់ ចុះបើលេបលើស ឬប្រើជាប្រចាំ?
ថ្នាំពន្យាកំណើតក៏អាចមានផលរំខានរបស់វាដែរ ជាពិសេសថ្នាំពន្យាកំណើតបន្ទាន់តែម្តង។ ថ្នាំប្រភេទនេះគឺត្រូវការប្រើតែពេលបន្ទាន់ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថា អ្នកមិនខ្វល់អំពីការរួមភេទដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងការពារនោះទេ។
មុនមានផ្ទៃពោះ មិនអាចមានជំងឺនេះជាដាច់ខាត
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីជំងឺដែលអ្នកមិនគួរកើតមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
សម្រស់
ផ្លែឈើទាំងនេះ ញ៉ាំក្នុងរដូវក្តៅ នឹងអាចស្គមបាន
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីផ្លែឈើដែលអាចជួយអ្នកឲ្យមានរាងស្អាតបាន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
ស្បែកនឹងតឹង ពេលប្រើវិធីនេះ ក្រោយសម្រាលកូនរួច
នៅក្រោយពេលដែលអ្នកសម្រាលកូនរួច រូបរាងអ្នកនឹងប្រែប្រួលទាំងអស់ សូម្បីតែស្បែកក៏អាចប្រែជារលុង ហើយមិនតឹងដែរ ដូចនេះតើគួរតែធ្វើដូចម្តេចទើបអាចប្រែមកពីតឹងវិញនោះ?
ហោរាសាស្ត្រ
រោង ថោះ និងរកា មួយជីវិតមានគេស្រឡាញ់ មិនខ្វះលុយចាយឡើយ
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវាសនារបស់ឆ្នាំទាំង៣ខាងលើនេះ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង
ពេលគេងគឺគេង មិនមែនជាការយករឿងស្រ្តេសមកគេងជាមួយឡើយ
ស្រ្តេសអាចរំខានការគេងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ហើយការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឲ្យស្រ្តេសកាន់តែខ្លាំងដែរ។ រឿងនេះសុទ្ធតែអាចនាំឲ្យមានបញ្ហាដល់សុខភាពមាត់ធ្មេញ បញ្ហាបេះដូង និងបាក់ទឹកចិត្ត ឌូច្នេះចូរធ្វើយ៉ាងណាកាត់បន្ថយការស្រ្តេសឲ្យបានច្រើនបំផុតមុនគេង។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំអំពីការរំលាយស្រ្តេសមុនពេលចូលគេង៖
ឆ្អឹងម្រាមជើងបាក់ គួរតែជួយឲ្យវាជាវិញដូចម្តេចទៅ?
ឆ្អឹងម្រាមជើងដែលបាក់ត្រូវតែឲ្យគ្រូពេទ្យធ្វើការវាយតម្លៃដើម្បីកំណត់បាននូវមធ្យោបាយព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត។ ការសង្គ្រោះបន្ទាន់ភ្លាមៗ និងត្រឹមត្រូវគឺជារឿងដ៏សំខាន់ដើម្បីជួយពន្លឿនដល់ការជាសះរបស់ឆ្អឹងដែលបាក់នេះ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំខ្លះៗអំពួការជួួយឲ្យឆ្អឹងម្រាមជើងដែលបាក់រួច ជាទៅវិញ៖
