សុខភាពស្ត្រី
ងាយមានផ្ទៃពោះ ព្រោះតែវិធីនេះ
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីក្នុងការធ្វើឲ្យអ្នកងាយមានកូន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
ថ្នាំពន្យាកំណើតធ្លាប់តែលេបតែមួយគ្រាប់ ចុះបើលេបលើស ឬប្រើជាប្រចាំ?
ថ្នាំពន្យាកំណើតក៏អាចមានផលរំខានរបស់វាដែរ ជាពិសេសថ្នាំពន្យាកំណើតបន្ទាន់តែម្តង។ ថ្នាំប្រភេទនេះគឺត្រូវការប្រើតែពេលបន្ទាន់ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថា អ្នកមិនខ្វល់អំពីការរួមភេទដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងការពារនោះទេ។
សម្រស់
អាហារ៣នេះ នឹងជួយស្បែកអ្នកម្តាយស្អាត ក្រោយពេលដែលសម្រាលកូនរួច
ក្រោយពេលដែលអ្នកសម្រាលកូនរួច អ្នកគួរតែពិសារអាហារ៣ប្រភេទនេះ ដើម្បីជួយបញ្ចេញជាតិពុលក្នុងរាងកាយអ្នកឲ្យអស់ ទើបស្បែកត្រឡប់មកសភាពស្អាតវិញ។ តើមានអាហារអ្វីខ្លះទៅ?
ទម្លាប់៥នេះរបស់អ្នកម្តាយ នឹងធ្វើឲ្យកូនស្អាតខ្លាំង
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីទម្លាប់ដែលធ្វើឲ្យកូនស្អាត។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
ហោរាសាស្ត្រ
រោង ថោះ និងរកា មួយជីវិតមានគេស្រឡាញ់ មិនខ្វះលុយចាយឡើយ
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវាសនារបស់ឆ្នាំទាំង៣ខាងលើនេះ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង
ពេលគេងគឺគេង មិនមែនជាការយករឿងស្រ្តេសមកគេងជាមួយឡើយ
ស្រ្តេសអាចរំខានការគេងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ហើយការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឲ្យស្រ្តេសកាន់តែខ្លាំងដែរ។ រឿងនេះសុទ្ធតែអាចនាំឲ្យមានបញ្ហាដល់សុខភាពមាត់ធ្មេញ បញ្ហាបេះដូង និងបាក់ទឹកចិត្ត ឌូច្នេះចូរធ្វើយ៉ាងណាកាត់បន្ថយការស្រ្តេសឲ្យបានច្រើនបំផុតមុនគេង។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំអំពីការរំលាយស្រ្តេសមុនពេលចូលគេង៖
ឆ្អឹងម្រាមជើងបាក់ គួរតែជួយឲ្យវាជាវិញដូចម្តេចទៅ?
ឆ្អឹងម្រាមជើងដែលបាក់ត្រូវតែឲ្យគ្រូពេទ្យធ្វើការវាយតម្លៃដើម្បីកំណត់បាននូវមធ្យោបាយព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត។ ការសង្គ្រោះបន្ទាន់ភ្លាមៗ និងត្រឹមត្រូវគឺជារឿងដ៏សំខាន់ដើម្បីជួយពន្លឿនដល់ការជាសះរបស់ឆ្អឹងដែលបាក់នេះ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំខ្លះៗអំពួការជួួយឲ្យឆ្អឹងម្រាមជើងដែលបាក់រួច ជាទៅវិញ៖
