Health

សិច និង ការអប់រំ

សម្រស់

  • ​ដើមទ្រូង​តូច បណ្តាលមកពី​អ្វី​?

    ​ដើមទ្រូង គឺជា​កន្លែង​ដែល​សំខាន់ សម្រាប់​នារី​គ្រប់រូប​។ អ្នកខ្លះ មាន​ដើមទ្រូង​ធំ ហើយ​អ្នកខ្លះ មាន​ដើមទ្រូង​តូច​។ បើ​មាន​ដើមទ្រូង​តូច នោះ​វា​នឹង​ធ្វើឱ្យ​សម្រស់​អ្នក​ធ្លាក់ចុះ​។ តើ​នេះ​មកពី​មូលហេតុ​អ្វី ទើប​ធ្វើឱ្យ​ទ្រូង​តូច​?

  • ​វិធី​បំបាត់ ស្នាម​អុច​ខ្មៅ​លើ​ច្រមុះ​

    ​តើ​អ្នក​មាន​ស្នាម​អុច​ខ្មៅ​លើ​ច្រមុះ​ទេ​? ស្នាម​ទាំងនេះ បើ​កើត​ហើយ គឺ​ពិបាក​ព្យាបាល​ណាស់​។​វា​នឹង​បំផ្លាញ​សម្ជស្ស​អ្នក ដោយ​ងាយៗ​។ តើ​មាន​វិធី​អ្វី ក្នុង​ការព្យាបាល​វា​នោះ​?

  • ​ដើម្បី​ទ្រូង​ស្អាត គឺ​មាន​វិធី​ហាត់ប្រាណ

    ​ដើមទ្រូង​ធំ មិន​បញ្ជាក់ថា ជា​ទ្រូង​ដែល​ស្អាត​ទេ ព្រោះ​នៅ​ទីនេះ ស្អាត និង​ធំ គឺ​មាន​ភាព​ផ្ទុយគ្នា ជាពិសេស ដើមទ្រូង គឺជា​កន្លែង​ដែល​ធ្វើឱ្យ​នារី​ស្អាត ហើយក៏​ជា​កន្លែង សម្រាប់​ទាក់ទាញ​ដែរ​។

  • ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប ធ្មេញ​ស​?

    ​ធ្មេញ គឺជា​សម្ជស្ស​សំខាន់​ណាស់ សម្រាប់​នារី​គ្រប់រូប ព្រោះ​វា​ជា​ចំនុច​ទាក់ទាញ​មួយ នៅពេល​ដែល​អ្នក​សើច​។ បើ​ធ្មេញ​លឿង ទោះបីជា​អ្នក​ស្អាត​យ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏​សម្រស់​អ្នក​ធ្លាក់ចុះ​ដែរ​។ តើ​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច ទើប​អាច​បំបាត់​ធ្មេញ ដែល​លឿង​ទាំងនេះ​បាន​?

  • ​ជ្រុះ​សក់ គួរ​ជ្រើសរើស​វីតាមីន​អ្វី​?

    ​ការប្រើប្រាស់​វីតាមីន​ចម្រុះ​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ដែល​មាន​ដូចជា ស័ង្កសី វីតាមីន B ជាតិ​អាស៊ីតហ្វូលិ​ក ជាតិ​ដែក និង​កាល់ស្យូម គឺជា​ជម្រើស​ដ៏​ល្អ និង​សម​ហេតុផល​ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់​ការ​ជ្រុះ​សក់​របស់​អ្នក​។

  • ​ចង់បាន​សក់​ក្រាស់ ងាយ​តើ !!!

    ​មាន​មិត្ត​នារី​ជា​ច្រើន តែងតែ​បា​រម្ហ​ពី​សក់​របស់​ខ្លួនឯង​ថា នឹង​ទំពែក​ឬទេ នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត ព្រោះ​វា​កាន់តែ​តិច​ទៅៗ​ហើយ​។ ដូចនេះ អ្នក​មិន​បាច់​បារម្ភ​ទៀត​ទេ ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក ពី​វិធី​មួយចំនួន ក្នុង​ការថែរក្សា​សក់​។​

អស្ចារ្យ ចម្លែក ជឿ ឬមិនជឿ

របៀបរកលុយ

  • វិធី​សំដែង​អារម្មណ៍​អ្នក ប្រាប់​ចៅហ្វាយនាយ​

    ​ចៅហ្វាយនាយ​នីមួយៗ តែងតែ​មាន​ច​រឹត​ខុសគ្នា ដោយសារតែ​ហេតុនេះហើយ ទើប​ធ្វើឱ្យ​បុគ្គលិក មិន​សប្បាយចិត្ត​នឹង​ទង្វើ​ខ្លះ​របស់​ពួកគេ​។ ហើយ​មាន​បុគ្គលិក​ឆ្នើម​ខ្លះ មិន​អាច​ទ្រាំ​បាន ក៏​ឈប់​ធ្វើការ​។

  • ​សុំ​ឈប់​ពី​ការងារ ក៏​ត្រូវ​ចេះ​ឆ្លាត​វៃ​ដែរ​

    ​ក្នុង​អាជីព​ការងារ ការសុំ​ឈប់ គឺជា​រឿង​ធម្មតា ព្រោះ​នៅពេល​ដែល​អ្នក​មិន​ពេញចិត្ត​នឹង​ការងារ ដែល​អ្នក​កំពុង​ធ្វើ អ្នកនឹង​សុំ​ឈប់​។ ពេលខ្លះ នៅ​កន្លែង​ថ្មី ល្អ​ជាង​កន្លែងចាស់ អ្នក​ក៏​អាច​សុំ​ឈប់​បានដែរ​។ ប៉ុន្តែ តើ​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច ទើប​អាច​សុំ​ឈប់​ដោយ​ត្រឹមត្រូវ​នោះ​?

  • ​វិធី ៥ យ៉ាង​ជួយ​អ្នក ឱ្យ​ជោគជ័យ​

    ​នៅលើ​វិថី​នៃ​ការបង្កើត​ក្រុមហ៊ុន រមែងតែងតែ​ត្រូវតែ​ជួប​ឧបសគ្គ ហើយ​ឧបសគ្គ​ទាំង​នេះ​សុទ្ធតែ​ជា​មេរៀន​បង្រៀន​អ្នក ឱ្យ​ទទួលបាន​ភាពជោគជ័យ​។ ដូចនេះ តើ​មាន​គន្លឹះ​អ្វីខ្លះ ដែល​អាច​ឱ្យ​អ្នក​ជោគជ័យ​នោះ​?

  • កត្តា សម្រេច​ភាពជោគជ័យ និង​បរាជ័យ ក្នុង​មុខរបរ​

    ​ភាពជោគជ័យ និង​បរាជ័យ គឺជា​ចំនុច​សំខាន់ របស់​មុខរបរ​នីមួយៗ​។ បើ​អ្នក​ប្រឈមមុខ​នឹង​ភាពជោគជ័យ នោះ​វា​ជា​រឿង​ល្អ​ណាស់​។ តែ​បើ​អ្នក​ជួបនឹង​ការបរាជ័យ នោះ​វា​ជា​រឿង​ដែល​ធ្ងន់ធ្ងរ​បំផុត​។

  • ​វិធី​ជួយ​អ្នក ឱ្យមាន​ភាព​លេចធ្លោ នៅ​កន្លែង​ការងារ​

    ​នៅ​កន្លែង​ការងារ​នីមួយៗ តែង​មាន​ការប្រកួតប្រជែង​ខ្លាំងណាស់​។ បើ​អ្នក​ធ្វើការ​មិន​បាន​ល្អ នោះ​អ្នកនឹង​អាច​ត្រូវ​គេ​ដេញ​ចេញ​គ្រប់ពេល​។ ដូចនេះ មនុស្ស​គ្រប់រូប សុទ្ធ​តែ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​បំពេញ​ការងារ​របស់​ខ្លួន អោយបាន​ល្អ​គ្រប់គ្នា​។

  • ​អាថ៌កំបាំង នៃ​ភាពជោគជ័យ​

    ត្រូវតែ​មាន​គោលដៅ កំនត់​មុខព្រួញ ចាប់​ពី​មួយ​ឆ្នាំ ពីរ​ឆ្នាំ ឬ​ប្រាំ​ឆ្នាំ​។ ទោះបី​អ្នក​មិនមែន​ជា​កូនអ្នកមាន ប៉ុន្តែ អោយ​តែ​អ្នក​ខំប្រឹង ឱកាស​នៃ​ភាពជោគជ័យ គឺ ៧០​ភាគរយ​។​

រូបភាពប្រចាំថ្ងៃ

Free Download

App Store Google play