• ចង់​សម្រក​ទម្ងន់ គួរ​ទទួល​ទាន​អាហារ​អ្វីខ្លះ​?
  • ​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​ទាមទារ​អោយមាន​ការខិតខំ​ប្រឹង​ប្រែង​បន្តិច​នៅ​ពេល​ចាប់ផ្តើម​។ អ្នក​ក៏​អាច​ព្យាយាម​ហាត់ប្រាណ ធ្វើ​កិច្ច​ការងារ​ផ្សេងៗ ឬ​ការ​មាន​ទម្លាប់​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ផ្តល់​នូវ​សុខភាព​។ »អានបន្ត
  • ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត គួរ​ទទួល​ទាន​អាហារ​អ្វីខ្លះ​?
  • ​អាហារ​ទាំងនេះ មិនមែន​មានន័យថា អាច​ព្យាបាល​ការបាក់​ទឹកចិត្ត​អោយ​ជា​ដាច់​នោះទេ​។ នៅពេល​មនុស្ស​យើង​បាក់​ទឹកចិត្ត ពួកគេ​ច្រើន​តែ​ចង់​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ផ្តល់​នូវ​ផា​សុខភាព​ដូចជា ស្ករ​គ្រាប់ នំ​ស្រួយ ការ៉េម និង​សូកូឡា​។ »អានបន្ត
  • សម្រស់​ស្រស់ស្អាត បែប​ធម្មជាតិ​
  • ​តើ​អ្នក​កំពុងតែ​ស្វែងរក​វិធីសាស្ត្រ ដើម្បី​អោយ​ខ្លួន​ឯង​ស្រស់ស្អាត​តាម​បែប​ធម្មជាតិ​ដែរឬទេ​? អត្ថបទ​មួយ​នេះ គឺជា​អ្វី​ដែល​អ្នកត្រូវកា​រហើយ បើសិន​ជា​អ្នក​ចង់​ស្អាត​តាម​វិធី​ធម្មតាៗ និង​ធម្មជាតិ​។ »អានបន្ត
  • អាហារ សម្រាប់​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​ល្អ​
  • ​ជម្រើស​អាហារ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​មានដូចជា​ឈីស សាច់មាន់ ឬ​សាច់សត្វ​ផ្សេងទៀត គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ និង​ទឹកដោះគោ​។ អាហារ​ទាំងនេះ​ជួយ​ការពារ​ធ្មេញ​ដោយ​ផ្តល់​នូវ​ជាតិ​កាល់ស្យូម និង​ផូស្វ័រ ដើម្បី​អោយ​ធ្មេញ​បាន​រឹងមាំ​។ »អានបន្ត
  • អាហារ ដែល​ជួយ​ប្រពន្ធ័​ការពាររាងកាយ​អោយ​រឹងមាំ​
  • ​អាហារ​ដែល​មាន​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីត​កម្ម គឺជា​អាហារ​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​។ អ្នក​គួ​រញុំា​ផ្លែឈើ និង​បន្លែ​អោយបាន​ច្រើន​ប្រភេទ ព្រោះ​វា​នឹង​ជួយ​ដល់​សុខភាព​របស់​អ្នក​។ អាហារ​មួយ​ចំនួន​ដែល​មាន​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ខ្ពស់​ជាង​គេ​មាន​ដូចជា ៖ »អានបន្ត
    អស្ចារ្យ ចម្លែក ជឿ ឬមិនជឿ
    សំណួរ​សុខភាព សូមសួរមកកាន់គ្រូពេទ្យបរទេស និងខ្មែររបស់យើង
    សំណើចដើម្បីសុខភាព
    រូបភាពប្រចាំថ្ងៃ
    បំពេញអ៊ីម៉ែលដើម្បីទទួលព័ត៌មាន

    Register | Login | Help
    វីដេអូរកំប្លែង និងប្លែកៗ|វីដេអូរជាច្រើនទៀត