ពេញនិយម

អានហើយ Share បន្តយកបុណ្យផង ៖ វិធីពិនិត្យមើលសុដន់ ដើម្បីការពារជំងឺមហារីក

សុដន់របស់ស្ត្រីគ្រប់រូបមានភាពខុសប្លែកគ្នា ចំពោះទំហំ រូបរាង និងភាពរឹងមាំ។ វាក៏អាចធ្វើឲ្យសុដន់ម្ខាងមានទំហំធំជាងដុំម្ខាងទៀតដែរ។

អត្ថបទថ្ងៃនេះ

ចង់បានជាតិសរសៃកាន់តែច្រើនពីរបបអាហារ គួរតែធ្វើយ៉ាងណា?

ជាតិសរសៃដែលមានប្រភពចេញពីអាហាររុក្ខជាតិ មានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពមួយចំនួនដូចជា ជួយដល់ការរំលាយអាហារ ជួយឲ្យឆ្អែតបានយូរ និងការពារកុំឲ្យញ៉ាំច្រើនជ្រុល។ យោងទៅតាមអាយុ និងភេទ អ្នកគួរតែញ៉ាំជាតិសរសៃពី ២១ ទៅ ៣៨ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ 
close-link