ខួរក្បាលដែលមានសុខភាពល្អមានន័យថា វានឹងធ្វើឲ្យអ្នកមានអាយុវែង ជីវិតរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ ដោយសារតែវាទទួលខុសត្រូវសម្រាប់រឿងភាគច្រើនដែលយើងបានធ្វើ។ យ៉ាងណាមិញ ដើម្បីអាចឲ្យខួរក្បាលកាន់តែមានសុខភាពល្អ យកល្អគួរតែព្យាយាមរក្សាខួរក្បាលឲ្យមានភាពសកម្មដូចខាងក្រោមនេះ៖