ការអស់រដូវ មានន័យថាវដ្តនៃរដូវរបស់ស្ត្រីត្រូវបានបញ្ឈប់ ហើយអាចរួមមាននូវរោគសញ្ញាមួយចំនួនដូចជាការអស់កម្លាំង ការឡើងទម្ងន់ ភាពស្ងួតនៃទ្វារមាស ការបែកញើសយប់ និងការមានអារម្មណ៍មួរម៉ៅជាដើម។

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចធ្វើឲ្យស្ត្រីមិនមានភាពសប្បាយរីករាយ និងមានជីវិតសុខស្រួលនោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកចាំបាច់ត្រូវថែរក្សាសុខភាពអ្នកបន្ថែមទៀតដើម្បីទប់ទល់នឹងរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវឲ្យបានល្អប្រសើរ។

ខាងក្រោមនេះ គឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីជួយឲ្យស្ត្រីដែលអស់រដូវមានសុខភាពល្អ ៖

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ

• ការគេងឲបានគ្រប់គ្រាន់

• ការទទួលបាននូវសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់មួយចំនួន តាមរយៈការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ

• ការអនុវត្តបច្ចេកទេសនៃសម្រាកបន្ធូរអារម្មណ៍

• ការយល់ដឹងពីបញ្ហាសុខភាព និងឧស្សាហ៍ទៅពិនិត្យសុខភាព៕