ស្បែកដែលនៅជុំវិញភ្នែកនេះ គឺស្អាតខ្លាំងណាស់ និងស្តើងជាងតំបន់ផ្សេងទៀតនៅលើផ្ទៃមុខ។ ស្បែកនៅម្តុំនោះ គឺមិនមានក្រពេញប្រេង និងមានសោភណ្ឌ័ភាពល្អ។

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

ស្បែកតំបន់នេះគឺតម្រូវឲ្យមានការថែទាំជាពិសេស ហើយអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីការយកចិត្តទុកដាក់ ការប្រើហួសហេតុ វ័យចំណាស់ ស្ត្រេស សុខភាពខាងក្នុង និងរបៀបរស់នៅបានយ៉ាងងាយស្រួល។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

ជាក់ស្តែង ស្នាមរង្វង់ខ្មៅនៅជុំវិញភ្នែក ក៏អាចវិវត្តន៍ដោយសារតែកត្តាតំណពូជ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ជំងឺផ្សេងៗ ស្ត្រេស និងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភផងដែរ។

ដូច្នេះ រួមជាមួយនឹងការព្យាបាលពីខាងក្រៅ អ្នកគួរស្វែងរកមូលហតុ និងការផ្លាស់ប្តូរជាចាំបាច់។ រង្វង់ខ្មៅជុំវិញភ្នែកអាចកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ ទោះបីជាវាច្រើនកើតលើមនុស្សវ័យចំណាស់ក៏ដោយ។

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

វិធីដើម្បីការពាររង្វង់ខ្មៅ គឺអ្នកត្រូវទទួលទានរបបអាហារដែលមានជីវជាតិ និងមានតុល្យភាពដែលរួមបញ្ចូលទាំងផ្លែឈើស្រស់ សាឡាដ និងទឹកដោះគោជូរនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ រួមជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិមិនកែច្នៃ ទឹកដោះគោ និងសណ្តែកសៀង។ អ្នកគួរសម្រាក និងគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ កាត់បន្ថយស្ត្រេស និងញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន៕