អាហារសំបូរជាតិស័ង្កសី ដែលជួយឲ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និងមានសុខភាពល្អ

ជាតិស័ង្កសី ជួយដល់សម្រស់ស្បែក ការលូតលាស់របស់កោសិកា ជួយដល់សុខភាពភ្នែក និងជួយបង្កើនការដឹងរសជាតិ និងដឹងក្លិន។ ក្រៅពីនេះ ជាតិស័ង្កសីក៏អាចជួយដល់ ៖

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

• ជម្រុញឲ្យមានកំណើនកោសិកា ជួយជួសជុលកោសិកា និងការលូតលាស់របស់កោសិកា ទាំងអស់នេះហើយជាសុខភាពស្បែក។
• ជួយបង្កើនប្រពន្ធ័ការពាររាងកាយ។
• ជួយធ្វើឲ្យមានតុល្យភាពជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម និងជួយការពារភាពចាស់មុនអាយុ។
• ជាតិស័ង្កសី ផ្សំជាមួយនឹងវីតាមីន A និងស្ពាន់ធ័រ ដើម្បីជួយឲ្យសក់មានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំផងដែរ។ វាពិតជាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាតដោយសារតែវាគឺជាក្រុមអង់ស៊ីម ដែលជួយអោយរាងកាយរក្សាជាតិសរសៃនាំឲ្យស្បែកមិនយារធ្លាក់។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) 

ជាតិស័ង្កសី គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ជួយឲ្យមានតុល្យភាពនៃអ័រម៉ូន ដូច្នេះកង្វះចាតិស័ង្កសីអាចជាមូលហេតុនៃការកើតមុន។ ជាតិស័ង្កសីមាននៅក្នុងគ្រាប់ល្ពៅ គ្រាប់ស្វាយចន្ទី គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន គ្រាប់ល្ង ដូង សារ៉ាយ ។ល។

វីតាមីនដែលល្អ សម្រាប់អ្នកជ្រុះសក់

ក្រៅពីនេះ វីតាមីនគ្រប់មុខដែលមានជាតិស័ង្កសី វីតាមីន B អាស៊ីតហ្វូលីក ជាតិដែក និងជាតិកាល់ស្យូម គឺជាជំរើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក។ ការសិក្សាថ្មីបានណែនាំថាវីតាមីន គឺមានសារៈសំខាន់សំរាប់ជួយឲ្យសក់ដុះក្រាស់៕