Join with Health.com.kh on Telegram

ដើម្បីការពារកុំឲ្យទារកឈ្លក់ អ្នកអាចអនុវត្តន៍នូវជំហានសាមញ្ញៗមួយចំនួនដូចជា ៖
• ត្រូវរង់ចាំរហូតដល់ទារកមានអាយុយ៉ាងហោចណាស់ ៤ ខែ ទើបផ្ដល់អាហាររឹងដល់ទារក។

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

• មិនត្រូវផ្តល់អាហារដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ដូចជាចំនិតសាច់ ឬឈីស ផ្លែទំពាំងបាយជូរ ចំនិតបន្លែ ឬផ្លែឈើឆៅ ដើម្បីកាត់បន្ថយទារកខាំដាច់ជាចំនិតតូចៗ។ មិនត្រូវផ្ដល់ឲ្យទារក ឬកុមារនូវអាហារមួយចំនួនដូចជា គ្រាប់ធញ្ញាជាតិ ពោតលីង និងស្ករគ្រាប់ ដែលវាអាចគ្មានសុវត្ថិភាព ព្រមទាំងអាហារដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ដទៃទៀត រួមមាន សណ្តែកដី និងស្ករកៅស៊ូទំពារជាដើម។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

• មិនត្រូវឲ្យកូនដើរ ឬរត់ ខណៈពេលបរិភោគអាហារ ហើយត្រូវឲ្យកូនទំពារ ហើយលេបម្ហូបអាហារមុនពេលនិយាយ។ មិនត្រូវឲ្យគេកូនបោះអាហារទៅលើហើយយកមាត់ចាបយកនោះទេ។
• ប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះប្រដាប់ក្មេងលេង ដោយមិនត្រូវឲ្យកូនលេងប៉េងប៉ោងជ័រ គ្រាប់បាល់ តូចៗ ឬអ្វីតូចៗដែលគេអាចលេបបាននោះទេ។
• រក្សាទុកវត្ថុដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ឲ្យផុតពីដៃរួមមាន ថ្មពឹល កាក់ និងប៊ិច៕