Join with Health.com.kh on Telegram

ការខ្វះជាតិទឹក និងដំណេក អាចធ្វើឲ្យចុះខ្សោយមុខងាររាងកាយ។ ដូច្នេះ ដើម្បីការពារបញ្ហារោគអស់កម្លាំងដោយមិនដឹងមូលហេតុ អ្នកគួរតែ ៖

ចូរផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន
បណ្ឌិត Dan Judelson ជំនួយការសាស្ត្រាចារ្យនៅសាកលវិទ្យាល័យ Fullert រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាបានមានប្រសាសន៍ថា ការខ្វះជាតិទឹកធ្វើឲ្យអត្តពលិកពិបាកក្នុងការបញ្ចប់ការលើកទម្ងន់។ វាសមហេតុផលក្នុងការគិតថាការខ្វះជាតិទឹកបណ្តាលឲ្យអ្នកឆាប់អស់កម្លាំង។ ការខ្វះជាតិទឹកក៏អាចកាត់បន្ថយការប្រុងប្រយ័ត្ន និងការផ្តោតអារម្មណ៍។ តើគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាអ្នកកំពុងផឹកទឹកបានគ្រប់គ្រាន់? ទឹកនោមគួរតែមានពណ៌ថ្លា។ ប្រសិនបើវាងងឹតជាងនេះ អ្នកត្រូវផឹកទឹកបន្ថែមហើយ។

This image has an empty alt attribute; its file name is Uvimag-B6-for-FB-Post_190406.jpg
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីផលិតផល សូមចូលទៅកាន់គេហទំព័រ www.magnesium-uvimag-b6.fr

ចូលគេងមុនម៉ោង
កង្វះការគេងបង្កើនហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ និងជាមូលហេតុមួយដែលបណ្តាលឲ្យអ្នកអស់កម្លាំងពេលថ្ងៃ។ ដំណោះស្រាយ គឺអ្នកត្រូវចូលគេងឲ្យបានឆាប់សម្រាប់ការគេងពេញមួយយប់។ ទម្លាប់គេងល្អក៏អាចមានគុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពសំខាន់ៗផងដែរ ហើយការគេងថ្ងៃពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នក។

ប្រសិនបើការអស់កម្លាំង ជាញឹកញាប់រំខានដល់ការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក សូមធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ។

យ៉ាងណាមិញ យើងខ្ញុំសូមណែនាំបងប្អូននូវផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ព្រមទាំងត្រូវបានទទួលស្គាល់ និងប្រើប្រាស់ដោយក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំងឺទូទៅជាច្រើននាក់ ដើម្បីជួយឲ្យអ្នកមានកម្លាំង និងកាត់បន្ថយការប្រឈមទៅនឹងការអស់កម្លាំង នោះគឺ Uvimag B6 ©។

Uvimag B6 © ជាឱសថសម្រាប់ព្យាបាលការអស់កម្លាំង ការឈឺសាច់ដុំ ធ្វើឲ្យគេងលក់ស្រួល និងមានអារម្មណ៍ល្អ។ Uvimag B6 © ក៏ជាឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ក្នុងការព្យាបាលរោគរមួលក្រពើ ឬការរមួលសាច់ដុំនៅពេលយប់។

សូមពិគ្រោះជាមួយឱសថការី ឬវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់ ដើម្បីសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់៕