ការថែទាំខ្លួនរបស់កូនអ្នកឲ្យបានល្អ ដូចជាញ៉ាំអាហារដែលត្រឹមត្រូវ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ និងការសម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ គឺជាមធ្យោបាយល្អបំផុត ដែលជួយឲ្យកូនរបស់អ្នកអ្នករស់នៅមានសុខភាពល្អ និងឈានទៅរកភាពធម្មជាតិរបស់វា។
(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)
មិនមានថ្នាំអ្វីសម្រាប់បង្កើនកម្ពស់របស់អ្នកនោះទេ។ ជាការពិត ហ្សែនរបស់អ្នក គឺជាអ្នកកំណត់ចំបងនៃកម្ពស់របស់អ្នកថាមានប៉ុណ្ណា។
(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
មនុស្សវ័យជំទង់ភាគច្រើនអាចរំពឹងថាលូតកម្ពស់សរុបប្រហែល ១៧៧ អំឡុងពេលពេញវ័យ មុននឹងពួកគេទៅដល់កម្ពស់មួយពេញលេញអំឡុងពេលពេញវ័យនោះ។
មនុស្សម្នាក់ៗគឺមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច ដូចនេះមនុស្សគ្រប់គ្នាចាប់ផ្តើម និងឆ្លងកាត់ភាពពេញវ័យនៃលើខ្លួនផ្ទាល់របស់ពួកគេ។ រាងកាយរបស់កូនអ្នកគឺនៅតែមានការប្រែប្រួល។ យ៉ាងណាមិញ បើអ្នកព្រួយបារម្ភ ចូរប្រឹក្សាយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញរបស់អ្នក៕