មូលហេតុខ្លះៗនៃការឈឺចង្កេះ
១. ការឈឺសាច់ដុំចង្កេះ
២. ការប្រឹងប្រែងធ្វើការខ្លាំងពេក
៣. ការកៀបសរសៃប្រសាទនៅឆ្អឹងខ្នង
៤. ការដួល ឬរងរបួសនានា
៥. ជំងឺតម្រងនោម និងជំងឺនានាមួយចំនួនទៀត។
ដើម្បីដោះស្រាយ និងបំបាត់ការឈឺចាប់បែបនេះ គ្រូពេទ្យជំនាញបានផ្តល់ដំបូន្មានខ្លះៗដូចខាងក្រោមនេះ ៖
១. អង្គុយ ដើរ និងឈរឲ្យត្រង់ខ្លួន
២. ឧស្សាហ៍ធ្វើចលនាផ្សេងៗ មានន័យថា កុំអង្គុយ ឬគេងច្រើនពេក
៣. ហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមជាប្រចាំ
៤. ញ៉ាំអាហារមានសុខភាពល្អ និងមានវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់
៥. ពេលឈឺ អ្នកអាចប្រើទឹកកក ឬទឹកក្តៅស្អំ កន្លែងដែលមានបញ្ហា
៦. ត្រូវប្រញាប់ទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិត បើអាការៈរបស់អ្នកមិនបានធូរស្រាល ឬកាន់តែខ្លាំងទៅ៕
