ការដឹងអំពីរបៀប និងពេលដែលត្រូវរុំរបួស អាចជួយពន្លឿនដល់ការជាសះស្បើយបាន។ បើអ៊ីចឹង តើអ្នកគួររុំពេលណា ហើយក្នុងករណីណាខ្លះ ដែលអ្នកមិនគួររុំ?

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញបានបង្ហាញពីវិធីសាស្ត្រដូចខាងក្រោមនេះ ដើម្បីជួយឲ្យរបួសរបស់អ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ ហើយមិនមានបញ្ហាបន្តទៅទៀត ៖

  • ដៃ ជង្គង់ ឬកន្លែងដទៃទៀតដែលហាក់ដូចជាកខ្វក់ គួរតែត្រូវបានរុំជាមួយនឹងបង់រុំស្អាត
  • ពេលរុំ ចូរផ្លាស់ប្តូរបង់រុំជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីឲ្យរបួសស្អាត និងស្ងួត
  • របួសដែលអាចបន្សល់ទុកដោយមិនចាំបាច់រុំ អាចស្ងួត និងជាសះស្បើយលឿន

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

  • ប្រើបង់រុំពិសេស ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យបញ្ជាក់ថា វាជារបួសដែលត្រូវរុំធំ ឬដើម្បីរក្សាវាឲ្យមានសំណើម និងបន្ថយការសន្លាក
  • កុំប្តូរបង់រុំដែលហាក់ដូចជាមិនកខ្វក់ និងមិនត្រូវបានរលាកដោយសារបង់រុំនោះ៕