Join with Health.com.kh on Telegram

ការរក្សាទម្ងន់ឲ្យបានល្អ គឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់ថែរក្សាទាំងរាងកាយ និងចិត្តគំនិត ព្រមទាំងការពារជំងឺផងដែរ។ ការឡើងទម្ងន់ និងការធាត់ ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនដែលមានដូចជា ៖

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

  • ជំងឺបេះដូង
  • ជំងឺលើសឈាម
  • ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល
  • ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
  • ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង
  • ប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺមហារីក
  • ការគេងមិនដកដង្ហើម
  • កើនឡើងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

វាគួរតែត្រូវបានគេសម្គាល់ឃើញថា ការឡើងទម្ងន់ចំពោះអ្នកដែលលើសឈាម អាចបង្កើតនូវការប៉ះពាល់ចំបងទៅលើបញ្ហាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ អ្នកលើសទម្ងន់ជាច្រើន បានប្រាប់ថាមានភាពប្រសើរឡើងនៃអារម្មណ៍ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អជាងមុនក្រោយពីពួកគេបានសម្រកទម្ងន់៕