ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដដែលៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ អាចនាំឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ ហើយបណ្តាលឲ្យអ្នកខកខានធ្វើលំហាត់ប្រាណ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

ភាពផ្សេងៗគ្នានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ អាចជួយឲ្យជៀសវាងបញ្ហាធុញទ្រាន់នឹងភាពដដែល ហើយក៏ល្អខ្លាំងចំពោះសុខភាពផងដែរ

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

ដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរលំហាត់ប្រាណ ក្រុមអ្នកជំនាញផ្នែកកីឡាបានសំណូមពរងាយៗជាឧទាហរណ៍ដូចខាងក្រោមនេះ ៖

  • ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែសម្រាកពីការរត់ សូមព្យាយាមដើរវិញ
  • ជំនួសឲ្យការរត់ សូមព្យាយាមធាក់កង់ ដើម្បីឲ្យជង្គង់របស់អ្នកបានសម្រាក
  • ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកហែលទឹក សូមព្យាយាមប្រើម៉ាស៊ីនឡើងជាន់ជណ្តើរ
  • ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណ សូមសាកសួរគ្រូពេទ្យថាតើវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកទេសម្រាប់ការហែលទឹក រហូតដល់គ្រោះថ្នាក់របស់អ្នកបានជាសះស្បើយនោះ៕