ការមានផ្ទៃពោះដំបូងអាចនឹងធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ចម្លែកជាច្រើន។ ក្នុងនោះ ការមានអារម្មណ៍ថាខ្សោយ និងអស់កម្លាំង គឺជារឿងចៀសមិនរួចនោះទេ។
(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)
នេះអាចដោយសារតែការលូតលាស់របស់ទារកត្រូវការថាមពលបន្ថែម។ ជួនកាល វាជាសញ្ញាមួយនៃការស្លេកស្លាំង ដោយសារតែការថយចុះជាតិដែកនៅក្នុងឈាម ដែលជារឿងទូទៅមួយដែរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
ការណែនាំ
- សម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
- ឆាប់ចូលគេង និងសម្រាកពេលថ្ងៃ
- សូមរក្សាទម្លាប់ល្អក្នុងការរស់នៅ
- ញ៉ាំឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
- ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន
- ធ្វើសកម្មភាពនានាយឺត រួមជាមួយនឹងការសម្រាក
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីជម្រុញដល់កម្រិតថាមពល
- ប្រសិនបើអ្នកគិតថា អ្នកអាចមានភាពស្លេកស្លាំង សូមសួរគ្រូពេទ្យ ដើម្បីពិនិត្យឈាមរបស់អ្នក៕
