ការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាព គឺជារឿងល្អមួយ ដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែអាយុច្រើន។

អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ

គ្លីនិក Cleveland បានបង្ហាញពីរបៀប ដើម្បីជម្រុញសុខភាពរស់នៅឲ្យបានល្អ នៅពេលដែលអាយុច្រើន ៖

អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

•   សូមកុំជក់បារី និងកំណត់ការផឹកស្រាត្រឹមតែមួយកំប៉ុងក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោង

•   ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ 

•   រក្សាទម្ងន់របស់អ្នកឲ្យបានល្អ

•   ជួបជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជាទៀងទាត់

•   ប្រសិនបើអាច ជៀសវាងថ្នាំខុសច្បាប់៕