ការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាព គឺជារឿងល្អមួយ ដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែអាយុច្រើន។
អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ
គ្លីនិក Cleveland បានបង្ហាញពីរបៀប ដើម្បីជម្រុញសុខភាពរស់នៅឲ្យបានល្អ នៅពេលដែលអាយុច្រើន ៖
អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?
• សូមកុំជក់បារី និងកំណត់ការផឹកស្រាត្រឹមតែមួយកំប៉ុងក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោង
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់
• រក្សាទម្ងន់របស់អ្នកឲ្យបានល្អ
• ជួបជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជាទៀងទាត់
• ប្រសិនបើអាច ជៀសវាងថ្នាំខុសច្បាប់៕