ជាទូទៅ មិនមានការអោយនិយមន័យថា អ្វីជាបញ្ហាដែលអ្នកបន្ទោរបង់ញឹកញាប់ពេកនោះទេ។

អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ

មនុស្សភាគច្រើន បានគិតថា ការបន្ទោរបង់ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ យ៉ាងហោចណាស់ក៏ជារឿង ដែលខុសប្រក្រតីផងដែរ ជាពិសេស ប្រសិនបើជាធម្មតា អ្នកដែលជួបបញ្ហាបែបនេះ។

អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

ទោះយ៉ាងណា បើគ្មានអ្វីផ្សេងទៀត ក្រៅតែពីការបន្ទោរបង់ញឹកញាប់ពេកទេនោះ ដូចជាលាមកទន់ពេក ឬរាគ ឬលាមកមានឈាម ឬមានចុកពោះទេនោះ ការបន្ទោរបង់ញឹកញាប់ពេកនេះ ប្រហែលជាមិនមែនជាសញ្ញានៃជំងឺណាមួយឡើយ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានការបន្ទោរបង់ញឹកញាប់ជាងធម្មតា នេះអាចមកពីមានការផ្លាស់ប្តូរនូវអ្វីមួយចំនួន ចំពោះរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ដូចជា ៖

• ការញ៉ាំផ្លែឈើ បន្លែ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិច្រើន ដែលជាហេតុនាំឲ្យបង្កើននូវបរិមាណជាតិសរសៃដែលអ្នកញ៉ាំ
• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ឬការបង្កើនការធ្វើលំហាត់ប្រាណ
• ការញ៉ាំទឹកច្រើន។

បន្ទោរបង់កាន់តែញឹកញាប់ វាអាចទាក់ទងទៅនឹងជំងឺដែលជាដោយឯងឯង។ ប្រសិនបើមិនមានសញ្ញាណាផ្សេងទៀតនោះទេ អ្នកប្រហែលជាមានសុខភាពល្អធម្មតា៕

អត្ថបទដទៃទៀត

  • ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ

    ការដេកមិនលក់អាចធ្វើអោយអ្នកអារម្មណ៍មិនល្អហើយមានជំងឺជាច្រើន។ដូច្នេះបើសិនជាអ្នក ដេកមិន លក់ អ្នកត្រូវឆាប់រកដំណោះស្រាយ។ ពេលខ្លះអ្នកអាចត្រូវការប្រើថ្នាំដើម្បីគេងលក់។

  • ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ

    ការដេកមិនលក់អាចធ្វើអោយអ្នកអារម្មណ៍មិនល្អហើយមានជំងឺជាច្រើន។ដូច្នេះបើសិនជាអ្នក ដេកមិន លក់ អ្នកត្រូវឆាប់រកដំណោះស្រាយ។ ពេលខ្លះអ្នកអាចត្រូវការប្រើថ្នាំដើម្បីគេងលក់។…

  • សារៈប្រយោជន៍នៃប្រេងអូលីវ

    ប្រភេទសំខាន់នៃជាតិខ្លាញ់ដែលមាននៅក្នុងប្រេងអូលីវ គឺជាពពួកអាស៊ីតខ្លាញ់ monounsaturated(MUFAs)។ អាស៊ីតខ្លាញ់ MUFAs…

  • ការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការប្រើថ្នាំប្រឆាំងការបាក់ទឹកចិត្ត

    មុនពេលអ្នកសម្រេចចិត្តប្រើថ្នាំប្រឆាំងការបាក់ទឹកចិត្ត យកល្អគួរតែស្វែងយល់អំពីកត្តាមួយចំនួនសិនដូចជា៖

  • ស្វែងរកជម្រើសទីពីរមុនពេលវះកាត់

    មុនពេលធ្វើការវះកាត់ធំៗ វាប្រហែលជារឿងមានប្រយោជន៍មួយក្នុងការទទួលបានជម្រើសទីពីរថាតើដំណើរការណ៍វះកាត់នោះមានភាពចាំបាច់ឬអត់ផង។ ចូរស្វែងរកជម្រើសពីរបើសិនជាគ្រូពេទ្យនិយាយថា អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើការវះកាត់បន្ទាន់ក៏បានដែរ។