អាហារប្រភេទខ្ទឹមសនេះផ្តល់នូវ អត្ថប្រយោជន៏យ៉ាងសម្បើម ដោយការបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ និងជំងឺ និងមានជាច្រើនទៀត។

អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

សូមបន្ថែមខ្ទឹមសទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក។ សូម្បីតែក្នុងបរិមាណដែលតិចតួចបំផុតក៏អាចជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់បានផងដែរ។

អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ

ការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងព្រឹត្តបត្រអាហារូបត្ថម្ភបានរកឃើញថា ខ្ទឹមសអាចបង្កើនការដុតបំបែកកាឡូរីក្នុងអំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ដែលវាអាចកាត់បន្ថយការផលិតជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយបាន។

ដូច្នេះ បើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ អ្នកគួរបង្កើនការញ៉ាំខ្ទឹមស៕