• វិធីទី ១ ៖ ចូរធ្វើការម៉ាស្សា សាច់ដុំដែលឈឺ ៖ ដោយសារតែខ្លួនរបស់អ្នកដុតថាមពល ក្នុងអំឡុងពេលមានសកម្មភាពបញ្ចេញកម្លាំងខ្លាំង ជាហេតុនាំឲ្យខ្វះនូវអុកស៊ីសែន ពេលដែលខ្លួនអ្នកដុតជាតិស្ករ

អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ

ដើម្បីបំលែងទៅជាថាមពល។ ពេលនោះ សាច់ដុំរបស់អ្នក នឹងឡើងរឹង ដោយសារតែឈាមទៅចញ្ចឹមមិនគ្រប់គ្រាន់។ ដូច្នេះ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺម៉ាស្សា ដើម្បីឲ្យចលនឈាមរត់បានស្រួល។ ការម៉ាស្សានៅតំបន់ដែលឈឺចាប់ គឺអាចការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ព្រោះវាធ្វើឲ្យសម្ពាធក្នុងសរសៃឈាមថយចុះ។

អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

• វិធីទី ២ ៖ ការស្អំទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ ឬទឹកត្រជាក់ ៖ ប្រសិនបើអ្នកជាអត្តពលិក អ្នកប្រហែលជាត្រូវការយល់ដឹងពីការព្យាបាល និងវិធីជួយកាត់បន្ថយការឈឺសាច់ដុំជាមិនខាន។ អ្នកអាចអនុវត្តន៍ ដោយការស្អំទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ ឬទឹកត្រជាក់ត្រង់តំបន់ដែលឈឺ ប្រមាណជា ១០ ទៅ ២០ នាទី នោះវានឹងជួយកាត់បន្ថយការហើម ការរលាក និងបន្ថយការឈឺចាប់បាន ព្រោះកំដៅរបស់ទឹកអាចជួយពង្រីកសរសៃឈាម ហើយធ្វើឲ្យឈាមរត់បានស្រួល៕