ជាធម្មតា ពេលរមាស់ អ្នកទំនងជាចង់អេស។ ដំបូង ការអេស អាចផ្តល់អារម្មណ៍ថាស្រួលដល់អ្នក ប៉ុន្តែការអេសយូរ ឬខ្លាំងពេកអាចធ្វើឲ្យស្បែករបួស ហើយជារឿយៗធ្វើឲ្យបញ្ហាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ឲ
អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ
នៅពេលដែលការអេសផ្តល់ឲ្យអ្នកនូវការធូរស្រាលបណ្តោះអាសន្ន ហើយទំនងជាធ្វើឲ្យការរមាស់បានជាធូរស្បើយនោះ វាជារឿងល្អបំផុត ដើម្បីចៀសវាងការអេស ប្រសិនបើអាចទៅរួច។
អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?
ប្រសិនបើការអេសធ្វើឲ្យអ្នករហែកស្បែក ដាច់រលាត់ នោះការឆ្លងមេរោគអាចកើតមានឡើង។ ប្រសិនបើការអេសបន្តជាច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំ តំបន់ដែលត្រូវបានអេសអាចវិវត្តទៅជាស្បែកក្រាស់ ដែលធ្វើអោយកន្លែងនោះឡើងក្រមៅ ហើយបង្កជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងររ៉ាំរ៉ៃបាន៕