– ស្រាៈ ស្រាអាចធ្វើឲ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ

អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ

– កាហ្វេ និងទឹកក្រូច ឬភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាស៊ីត គឺជាភេសជ្ជៈដែលអាចធ្វើឲ្យការក្រហាយទ្រូងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ

អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

– អាហារខ្លាញ់ អាហារបំពង ក៏ដូចជាអាហារហឺរ ៖ វាអាចបណ្តាលឲ្យក្រហាយទ្រូង។

ដើម្បីបញ្ជាក់ថាអាហារណាដែលធ្វើឲ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមធ្វើការកត់ត្រាទុកដោយខ្លួនឯង។

នៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា អ្នកគួរតែកត់នូវអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ ពេលដែលអ្នកបានញ៉ាំ សកម្មភាពដែលធ្វើអោយការក្រហាយទ្រូងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ និងបង្ហាញពីថ្ងៃដែលអ្នកមានរោគសញ្ញាក្រហាយទ្រូង៕