• ចូរប្រើច្រាសដុសធ្មេញទន់ ហើយសមនឹងមាត់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកក្នុងការដុសធ្មេញរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងជ្រុងម្ខាងនៃមាត់របស់អ្នក ឬប្រសិនបើច្រាសដុសធ្មេញធំពេក អ្នកគួរតែពិចារណាទិញថ្មី។ ធ្វើឲ្យប្រាកដថាច្រាស់ដុសធ្មេញមានរោមទន់ដែលសមនឹងចូលទៅក្នុងគម្លាតរវាងធ្មេញ។

• ប្រសិនបើច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកជ្រុះសរសៃ ឬវៀចខ្លាំង ចូរទិញថ្មី។ ច្រាសមិនល្អ អាចកោសដាច់អញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក ហើយងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។

• កុំសង្កត់ ឬដុសខ្លាំង ឬញាប់ពេក។

• អ្នកគួរតែប្តូរច្រាសដុសជាប្រចាំរៀងរាល់បីទៅបួនខែម្តង។

• ដុសធ្មេញយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ម្តងមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក និងម្តងបន្ទាប់ពីអាហារពេល្ងាចនៅពេលយប់ ដើម្បីជៀសវាងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីតដោយសារបាក់តេរីបាក់តេរី។

ក្រៅពីនេះ ដើម្បីបង្ការបញ្ហាមាត់ធ្មេញ យើងខ្ញុំសូមណែនាំនូវផលិតផលដ៏ល្អបំផុត ដើម្បីជួយថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នកឲ្យបានល្អប្រសើរ … នោះគឺ សិបទីល (SEPTYL)។

សិបទីល គឺជាជម្រើសទីមួយ ដើម្បីជួយដល់សុខភាពមាត់ធ្មេញ។ សិបទីល អាចសម្លាប់មេរោគ កាត់បន្ថយកំណកកំបោរជាប់ធ្មេញ សម្អាតធ្មេញ បំបាត់ក្លិនមាត់ និងធ្វើឲ្យខ្យល់ដង្ហើមស្រស់ថ្លា៕