ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកកំពុងថែទាំអ្នកមានរោគគ្រុនក្តៅ សូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ ដើម្បីបំបាត់គ្រុនក្តៅ ៖

• កុំទៅធ្វើការ ឬទៅរៀន
• គេងនៅលើគ្រែ ហើយសម្រាក
• រក្សាជាតិសំណើម ដោយការផឹកទឹកតែ ទឹកកក ឬទឹកដោះគោ ដើម្បីបំពេញបន្ថែមសារធាតុរាវដែលបាត់តាមរយៈការបែកញើស
• ប្រើថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជាថ្នាំ acetaminophen និង ibuprofen ដើម្បីបន្ថយកំដៅ។ ចូរកត់សម្គាល់បរិមាណត្រឹមត្រូវ ហើយកុំប្រើវាជាមួយថ្នាំបន្ថយកម្តៅផ្សេងទៀត (អ្នកមិនគួរឲ្យថ្នាំអាស្ពីរីនដល់ទារក ឬកូនរបស់អ្នកដោយមិនពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យឡើយ។ ទារកដែលមានអាយុក្រោម ៦ ខែមិនគួរឲ្យ ibuprofen ទេ)
• រក្សាភាពត្រជាក់ ដោយការដោះសម្លៀកបំពាក់ និងយកភួយចេញ
• ចូរទឹកងូតទឹក
• មិនថាធូរស្រាលនោះទេ ប្រសិនបើអ្នកមានកង្វល់ សូមប្រញាប់ទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

យ៉ាងណាមិញ យើងខ្ញុំសូមណែនាំអ្នកនូវពួកថ្នាំដ៏ល្អបំផុត ដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ និងព្យាបាលជំងឺគ្រុនក្តៅនេះ នោះគឺ Rhinex។

Rhinex ជាប្រភេទថ្នាំបំបាត់អាការៈផ្តាសាយ និងគ្រុនក្តៅបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ព្រមទាំងមិនធ្វើឲ្យងងុយគេងទៀតផង។ Rhinix មានលក់តាមបណ្តាឱសថស្ថានស្របច្បាប់នានានៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា៕