ការញ៉ាំច្រើន ពាក់ព័ន្ធទៅនឹងការញ៉ាំនៃបរិមាណដ៏ច្រើននៃអាហារ និងញ៉ាំលឿន ហើយមិនអាចគ្រប់គ្រងសកម្មភាពនេះបាន។
(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)
ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញផ្នែកចំណីអាហារ បានព្រមានអំពីហានិភ័យនៃការញ៉ាំច្រើនដែលរួមមាន ៖
(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- កើនឡើងស្ត្រេស
- កើនឡើងគំនិតនៃការចង់សម្លាប់ខ្លួន
- ពិបាកគេង
- ឈឺក្បាល
- បញ្ហាសន្លាក់
- បញ្ហាក្រពះ-ពោះវៀន
- ឈឺសាច់ដុំ
- បញ្ហានៃការមករដូវ
- ឡើងទម្ងន់៕