ការឈឺក្បាលប្រកាំងរ៉ាំរ៉ៃ មិនមែនកើតឡើងដោយគ្មានមូលហេតុនោះទេ។ ក្រៅពីកត្តាទូទៅ វាក៏មានមូលហេតុមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាមិនបានដឹងដែរ។ នេះគឺជាកត្តាសំខាន់ៗដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងរ៉ាំរ៉ៃ៖
ស្ត្រេស ជាកត្តាដែលមើលរំលង
ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ គឺជាកត្តាដ៏សំខាន់មួយដែលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត និងបង្កឱ្យមានការរួមតូចនៃសរសៃឈាម ដែលនាំឱ្យឈឺក្បាលប្រកាំង។ ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ គឺជាគន្លឹះដើម្បីការពារការឈឺក្បាលប្រកាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ត្រេស រាងកាយបញ្ចេញអរម៉ូនស្ត្រេសដែលអាចប៉ះពាល់ដល់លំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។
សម្ពាធឈាម ត្រូវពិនិត្យជានិច្ច
ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ មានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ សម្ពាធឈាមខ្ពស់អាចធ្វើឱ្យសរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលរួមតូច ឬបង្កើនសម្ពាធក្នុងខួរក្បាល ដែលអាចធ្វើឱ្យការឈឺក្បាលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ឈឺក្បាលប្រកាំង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។
បញ្ហាខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាម និងសរសៃឈាម
សរសៃឈាមដែលស្ទះ ឬមានបញ្ហាផ្សេងៗ អាចបណ្តាលឱ្យលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលមិនបានទៀងទាត់ ឬមិនគ្រប់គ្រាន់ ដែលជាកត្តាមួយទៀតនាំឱ្យឈឺក្បាលប្រកាំង។ ដូច្នេះ ការពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំដើម្បីពិនិត្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងស្ថានភាពសរសៃឈាមខួរក្បាល គឺជារឿងសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារ និងដោះស្រាយបញ្ហានេះ។