ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារ៣ប្រភេទដែលប៉ូវក្រពះខ្លាំង។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
- ក្នុងល្ហុង និងល្ពៅមានសារធាតុដែលអាចជួយបំបែកប្រូតេអ៊ីន ថែមទាំងអាចជួយឲ្យប្រូតេអ៊ីនស្រូបចូលលឿនទៀតផង។ ដូចនេះ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកក្រពះដែលពិបាករំលាយអាហារ ធ្វើឲ្យហើមពោះ អាចបរិភោគផ្លែល្ហុងនិងល្ពៅនេះបាន។ អ្នកអាចយកទៅស្ងោរជាសម្លបាន នោះវានឹងល្អចំពោះសុខភាពណាស់។
- ក្នុងទឹកឃ្មុំក៏មានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនផងដែរ ដោយអាចជួយការពារអ្នកមិនងាយឈឺក្រពះឡើយ។ ជាពិសេស បើអ្នកញ៉ាំច្រើន នឹងជួយឲ្យក្រពះ និងពោះវៀនអ្នករំលាយអាហារបានល្អខ្លាំងណាស់។ ដូចនេះ អ្នកអាចប្រើទឹកក្តៅអ៊ុនៗឆុងញ៉ាំបាន នោះនឹងជួយសុខភាពក្រពះអ្នកណាស់៕