ចូរផ្តល់ឲ្យរាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង ដោយការព្យាយាមដូចខាងក្រោម។

• សម្រាកឲ្យបានច្រើនតាមតែអ្នកអាចធ្វើបាន ហើយឈប់សម្រាកពីការងារ ឬកន្លែងសិក្សានានា

(អាន៖ ថ្នាំងងុយគេងពេលអ្នកគួរប្រើ)

• ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន (កុំបារម្ភ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាចង់ញ៉ាំអាហារក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ)

• ការផឹកទឹកក្តៅជាមួយទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មារ អាចជាការធូរស្បើយសម្រាប់ការឈឺបំពង់ក

• ខ្ពុរមាត់នឹងទឹកអំបឹល

• ការលេបថ្នាំបំបាត់ឈឺបំពង់កអាចជួយអ្នកបាន។

(អាន៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

យ៉ាងណាមិញ ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយអាការៈ និងផលវិបាកនៃការឈឺបំពង់ យើងខ្ញុំសូមណែនាំបងប្អូននូវផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ព្រមទាំងត្រូវបានទទួលស្គាល់ និងប្រើប្រាស់ដោយក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំងឺទូទៅជាច្រើននាក់។

កាល់សិបទីន © ជាឱសថបៀបបំបាត់ការឈឺចាប់បំពង់ក និងព្យាបាលជំងឺពងបែកមាត់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ លោកអ្នកបៀមម្តងមួយគ្រាប់ ហើយអាចប្រើបានពី ៣ ទៅ ៦ គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ យ៉ាងណាមិញ សូមពិគ្រោះជាមួយឱសថការី ឬវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់ ដើម្បីសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់៕