អាហារឆៅ? ប្រហែលជាអ្នកមិន សូវចូលចិត្តនោះទេ ប៉ុន្តែ វាពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ ចំពោះសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ ក្រៅពីនេះ វាក៏ជួយឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ ហើយមិនភ័យព្រួយថា ធ្វើឲ្យអ្នកធាត់នោះទេ ពីព្រោះ ភាគច្រើន អាហារឆៅ មានកាឡូរីទាប តែផ្តល់ផលល្អច្រើន ជាពិសេស សម្រាប់អ្នកចង់សម្រកទម្ងន់តែម្តង។
(អាន៖ ថ្នាំងងុយគេងពេលអ្នកគួរប្រើ)
យ៉ាងណាមិញ អ្នកគួរប្រុងប្រយ័ត្នទៅលើការទទួលទាន ដោយលាងឲ្យបានស្អាតល្អ។
អាហារឆៅ មានអត្ថប្រយោជន៍ដូចជា ៖
១. សំបូរអង់ស៊ីម និងវីតាមីនល្អៗ
(អាន៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)
២. កម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ
៣. កាត់បន្ថយកូលេសស្តេរ៉ូល និងខ្លាញ់អាក្រក់
៤. មានជាតិស្ករតិច ដែលការពារអ្នកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម
៥. កាត់បន្ថយការឡើងទម្ងន់៕
