សម្រាប់បុរស ដែលចង់ជម្រុញឲ្យមេជីវិតឈ្មោល មានសុខភាពល្អ និងកម្លាំងខ្លាំងក្លា សូមចាប់ផ្តើមទទួលទានអាហារខាងក្រោមនេះ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា របបអាហារដែលសំបូរផ្លែឈើ បន្លែ ត្រី ផលិតផលធ្វើពីទឹកដោះគោ និងសាច់សុទ្ធ អាចជួយមេជីវិតឈ្មោលបានច្រើន។
អាហារដែលអ្នកគួរញ៉ាំ ៖
១. ត្រី
២. អាហារសមុទ្រ
៣. គ្រាប់ធញ្ញជាតិ
៤. បន្លែ និងផ្លែឈើគ្រប់មុខ
៥. ទឹកដោះគោ និងផលិតផលធ្វើពីទឹកដោះគោ។
អាហារគួរចៀសវាង
១. អាហារឆ្អិនស្រាប់ ឬអាហារកំប៉ុង
២. អាហារផ្អាប់ ឬទុកយូរថ្ងៃ
៣. អាហារសំបូរជាតិខ្លាញ់ (ឆា ឬចៀន)
៤. ប័រ
៥. ភេសជ្ជៈមានជាតិផ្អែម
៦. ទឹកក្រូច
៧. ស្រា៕
ទំនាក់ទំនងផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសូមទូរស័ព្ទមកលេខ 011688855
