មនុស្សគ្រប់គ្នា ប្រាថ្នាចង់បាន មុខស ទន់ និងភ្លឺរលោង។ ដើម្បីបានមុខស្អាតបែបនេះ អ្នកជំនាញជាច្រើន បានណែនាំយើង លាងសម្អាតមុខ ឲ្យបានស្អាត ប៉ុន្តែ យើងមិនធ្លាប់សួរ តបទៅវិញទេថា អញ្ចឹង តើគួរលុបលាងមុខ ប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ ទើបល្អទៅ?

អ្នកជំនាញបានណែនាំថា អ្នកគួរតែលាងសម្អាតមុខ ៖
– មួយថ្ងៃពីរដង សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់ច្រើន
– ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ សម្រាប់អ្នកមានស្បែកស្ងួត។

យ៉ាងណាមិញ ការលាងសម្អាតមុខ ច្រើនដងពេក ពិតជាមិនល្អនោះទេ សម្រាប់សុខភាពស្បែករបស់អ្នក ជាពិសេស អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត។

ការលាងសម្អាតមុខ ច្រើនដងពេក អាចបណ្តាលឲ្យ ៖
– ស្បែករបស់អ្នក កាន់តែស្ងួតលើសដើម
– បាត់បង់សំណើម
– អាលែកស៊ី
– ឡើងកន្ទួលក្រហម
– ស្បែកមុខកាន់តែស្តើង។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់អ្នកដែលបញ្ហាខ្លាញ់មុខច្រើន អ្នកគួរតែប្រើសាប៊ូលាងមុខ ដែលមានសារធាតុកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ ហើយព្យាយាមដុសសម្អាត មួយថ្ងៃពីរទៅបីដង។

ចំពោះអ្នកដែលជួបបញ្ហាខូច ឬប្រេះខ្លាំង អ្នកគួរតែលប់ មួយថ្ងៃបីទៅបួនដង ប៉ុន្តែ កុំប្រើផលិតផលអ្វីទាំងអស់ គឺប្រើតែទឹកប៉ុណ្ណោះ៕