Join with Health.com.kh on Telegram

ឈឺ​បំពង់​ការ​ជា​បញ្ហា​មួយ​ដែល​កើត​មាន​ញឹកញាប់​។​ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ការ​អនុវត្តន៍​ខ្លះ​ៗ​ដើម្បី​ជួយ​ដល់​កា​រប​ន្ឋូ​រ​បន្ថយ​ការ​ឈឺបំពង់ក​នោះ​។

-​ទទួលទាន​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់​ ដូច​ជា​ acetaminophen​ ឬ​ ibuprofen​ (​សំរាប់​កុមារ​ ហាម​មិន​ឱ្យ​ប្រើ​ aspirin)​។​
-​ខ្ពុរមាត់​ជាមួយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហ៍ៗ​  លាយ​ជាមួយ​អំបិល​ ១/៤​ ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​។​
-​បៀម​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់​ ។​
-​ទទួលទាន​តែ​អាហារ​ណា​ដែល​ទន់​និង​ងាយស្រួល​លេប​  ឬ​ក្តៅ​ឧណ្ហ៍ៗ​ (​ដូច​ជា​ ទឹក​ស៊ុប​បន្លែ​ ឬ​តែ​)​។​
-​ចៀស​សវាង​ការ​ទទួលទាន​ហឹរ​ឬ​មាន​ជាតិ​អាស៊ីត​
-​គេង​និង​ទទួលទាន​ទឹក​ឱ្យ​បាន​ច្រើន ៕