Join with Health.com.kh on Telegram

ជា​ធម្មតា ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​កើតឡើង​បាន​ដោយសារ​តែ កំហាប់​ឆ្អឹង​មានការ​ថយ​ចុះ ដែល​ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​វា​កាន់តែ​ផុយ​ទៅ​ៗ និង​ស្រួយ​ៗ​ទៅ រហូត​ដល់​ប៉ះទង្គិច​អ្វី​បន្តិច​ក៏​អាច​នាំ​ឲ្យ​ឆ្អឹង​នោះ​បាក់​បាន​ដែរ​។ អ្វី​ដែល​ជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​នោះ​គឺថា ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​តែងតែ​មិន​បង្ហាញ​នូវ​អាកា​រៈ​អ្វី​ឲ្យ​ដឹង​ឡើយ លុះត្រាតែ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​តិចតួច ហើយ​បាក់ឆ្អឹង និង​ការ​ថត​មើល​កំហាប់​ឆ្អឹង​មើល​។

ទោះបីជា​យ៉ាងណា​ក៏​ដោយ បើសិនជា​អ្នកមាន​អាកា​រៈ​ព្រមាន ៧​យ៉ាង​ខាងក្រោម​នេះ វា​គួរតែ​ដល់​ពេល​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ឲ្យ​បាន​ខ្ពស់​ហើយ ព្រោះថា​អ្នក​កំពុង​តែ​មាន​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​។

  1. ​ធ្លាប់មាន​ប្រវត្តិ​បាក់ឆ្អឹង​ចាប់ពី​ម្តង​ឡើងទៅ​កាលពី​ពីរ​ឆ្នាំមុន​ដោយសារតែ​ការ​ដួល​តិចតួច​
  2. ​ជា​មនុស្ស​ពេញវ័យ ដែល​ស្គម​ពេក​
  3. ​កំពុង​ប្រើ​ថ្នាំ​សរសៃ (Corticosteroids) សម្រាប់​ព្យាបាល​ជំងឺ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ធ្វើ​ការខុស​ប្រក្រតី​
  4. ​កំពុង​តែ​ប្រើ​ថ្នាំ​ព្យាបាល​ជំងឺ​កង្វះ​អ័រម៉ូន​ទី​រ៉ូ​អ៊ីត​
  5. ​ជា​មនុស្ស​ដែល​ជក់បារី​រ៉ាំរ៉ៃ​
  6. ​ញ៉ាំ​ស្រា ឬ​ស្រា​បៀរ​ច្រើនជាង​ពីរ​កំប៉ុង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​
  7. ​មិន​ញ៉ាំ​ទឹកដោះគោ​ឮ

​លំ​ហាត់ប្រាណ​ដែល​ជំរុញ​ដល់​កំហាប់​ឆ្អឹង​កាន់តែ​ល្អ​ឡើងវិញ​មាន​ដូចជា​៖
•​ ​ការដើរ​
•​ ​ការរត់​យឺតៗ​
•​ ​ការ​ហាត់ប្រាណ​ក្នុង​ក្លិប​
•​ ​ការហាត់​កីឡា​អ៊ែ​រ៉ូ​ប៊ិក​
•​ ​ការ​រាំ​៕