ជាធម្មតា ពេលកូនទៅរៀន វាក៏ជាឱកាសធ្វើឲ្យកុមារងាយនឹងឆ្លងមេរោគនានា ដែលស្ថិតក្នុងសាល ឬបន្ទប់រៀនរួចជាស្រេច នៅពេលពួកគេមានប្រពន្ធ័ភាពសាំចុះទាប។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

ទោះបីជាគ្រូពេទ្យណែនាំឲ្យញ៉ាំរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់ ការលាងដៃឲ្យបានស្អាត និងការគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីជួយផ្នែកបញ្ញាស្មារតី និងប្រពន្ធ័ភាពស៊ាំឲ្យបានរឹងមាំយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែមានវិធានការពារកូនៗអ្នកដែរដូចជា ៖

– អ្នកអាចធ្វើការការពារដោយការនាំកូនទៅចាក់វ៉ាក់សាំងការពារមេរោគគ្រុនផ្ដាសាយតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

– ណែនាំកូនឲ្យលាងសម្អាតដៃឲ្យបានញឹកញាប់

– ប្រាប់កូនកុំឲ្យចែករំលែករបស់ប្រើប្រាស់ជាមួយមិត្តភក្តិដូចជា ក្រាស់សិតសក់ កន្សែង ក្នើយ ឬភួយជាដើម។
– កង្វះអនាម័យធ្វើឲ្យកើតចៃ និងសត្វល្អិតដទៃទៀត ដូច្នេះចូរអ្នកឧស្សាហ៍ពិនិត្យមើលក្បាលកូនរបស់អ្នកឲ្យបានទៀងទាត់។

– អ្នកគួរចម្អិនអាហារ ហើយដាក់ឲ្យកូនញ៉ាំនៅសាលា

– ប្រាប់កូនឲ្យញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន៕