ការបណ្តោយឱ្យនរណាម្នាក់ទៅ ខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែស្រឡាញ់គេ វាពិតជាពិបាកធ្វើ។ អ្នកមិនអាចស្រមៃគិតពីការរស់នៅរបស់អ្នកដោយគ្មានមនុស្សម្នាក់នោះបានទេ។ នេះជាមូលហេតុដែលនាំឱ្យមនុស្សចាប់ធ្វើផ្តេសផ្តាស ដោយសារតែការធ្លាក់ទឹកចិត្តច្រើនពេក បាត់បង់ឆន្ទៈក្នុងការរស់នៅប្រកបដោយផលិតភាព ឬអាក្រក់បំផុត គឺអាចធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯង។

ខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធីទាំង ១៦ យ៉ាង ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការដើរទៅមុខ ទោះបីជាអ្នកនៅតែស្រឡាញ់មនុស្សអតីតរបស់អ្នកក៏ដោយ។

១. ធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពក្នុងការប្រយុទ្ធដើម្បីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក។

២. ទទួលស្គាល់ថា អ្នកបានបាត់បង់គាត់ហើយ។

៣. គិតថាប្រសិនបើអ្នកមានតម្លៃគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គេ គេនឹងត្រឡប់មកវិញនៅថ្ងៃណាមួយ។

៤. ព្យាយាមបំភ្លេចការចងចាំ និងអ្វីដែលរំលឹកអ្នកអំពីគាត់។

៥. ដឹកនាំការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅផ្នែកសំខាន់ៗផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

៦. ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នកអសកម្មក្នុងពេលនេះ។

៧. បញ្ឈប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយក្រុមគ្រួសារ/មិត្តភក្តិរបស់មនុស្សអតីតរបស់អ្នក។

៨. ស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចនិយាយជាមួយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។

៩. កុំប្រញាប់ប្រញាល់បន្តដំណើរទៅមុខទៀត។

១០. ចៀសវាងការនៅម្នាក់ឯង។

១១. ធ្វើឱ្យសកម្មផ្នែករាងកាយ។

១២. គ្រាន់តែផ្តោតលើមនុស្សផ្សេងទៀតដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។

១៣. ផ្តោតលើការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។

១៤. ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី។

១៥. សប្បាយចិត្ត ចំពោះអតីតរបស់អ្នក។

១៦. សំរេចចិត្តដោយសេចក្តីសោមនស្សរីករាយ៕