គ្លីនិក Mayo និយាយថា ជំងឺរលាកសួត គឺជាការបង្ករោគដែលធ្វើឱ្យថង់ខ្យល់នៅក្នុងសួតមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ការឆ្លងអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអាការៈដូចជា ៖

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

  • ក្អក
  • គ្រុនក្តៅ
  • ញ័រញាក់
  • និងពិបាកដកដង្ហើម។

សម្រាប់អ្នកខ្លះ ជាពិសេសទារក និងមនុស្សចាស់ ជំងឺរលាកសួតអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

ដើម្បីជួយការពារជំងឺរលាកសួត គ្លីនិក Mayo បានណែនាំថា ៖

  • ចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តាសាយ។ ហើយនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីប្រាកដថាអ្នកមិនអីទេ។
  • ត្រូវប្រាកដថា កុមារត្រូវបានទទួលថ្នាំបង្ការ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកដាក់កូនក្នុងថ្នាក់រៀន ឬកន្លែងមើលថែទាំកុមារជាក្រុម។
  • អនុវត្តអនាម័យល្អ។ លាងដៃ ឬប្រើទឹកអនាម័យដែលមានជាតិអាល់កុល។
  • កុំជក់បារី ព្រោះការជក់បារីបំផ្លាញសមត្ថភាពសួតរបស់អ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លង។
  • គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ហាត់ប្រាណ និងញ៉ាំឱ្យមានសុខភាពល្អដើម្បីធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នករឹងមាំ៕