សម្រស់ គឺជាកត្តាសំខាន់ ហើយរូបរាងកាយក៏ជាកត្តាសំខាន់ដែរសម្រាប់នារីគ្រប់រូប។ជាពិសេសគឺជើង ព្រោះគេតែងរំពឹងចង់បានជើងដ៏តូច និងស្រឡូនស្រស់ស្អាត។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

តើគួរធ្វើយ៉ាងណា ដើម្បីទទួលបានជើងដ៏តូចស្អាតមួយនោះ?

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

  • ធ្វើចលនាហាត់ប្រាណដោយលើកជើងឲ្យខ្ពស់
  • ក្រោយពេលបាយរួច អ្នកមិនត្រូវអង្គុយ មិនត្រូវគេង តែត្រូវឈរ ឬដើរលំហែរកាយមួយភ្លែត
  • ពេលដែលងូតទឹក​ អ្នកអាចម៉ាស្សាជើងបន្តិច​ ដើម្បីឲ្យសរសៃដើរបានស្រួល
  • អាចជិះកង់ដើរលេងជុំវិញផ្ទះ ដើម្បីធ្វើចលនាជើង
  • មុនពេលចូលគេង អ្នកត្រូវតែធ្វើចលនាជើងដោយសង្កត់ជើង​ តែកុំខ្លាំងពេក ដែលនេះជាការហាត់ប្រាណមុនពេលគេង
  • ចូរពិសារផ្លែឈើដែលជំនួយដល់ជើងឲ្យបានច្រើនដូចជាផ្លែប៉ោម ក្រូចថ្លុងជាដើម
  • ត្រូវធ្វើចលនាជើងឲ្យបានច្រើនដោយឡើងចុះជណ្តើរដោយថ្មើរជើង ហើយមិនគួរជិះជណ្តើរយន្ត។

បើអ្នកអាចធ្វើបាន អ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលជាទីគាប់ចិត្ត​ គឺជើងដ៏ស្រឡូនដែលគួរឲ្យទាក់ទាញ៕