ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង អាចជួយឲ្យអ្នកមានកម្លាំង និងស្រស់ស្រាយជាងមុន
វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ សម្រាប់មនុស្សដែលរវល់ធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍តានតឹង អន្ទះសារ ឬនឿយហត់អស់កម្លាំង។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

អារម្មណ៍នៃភាពតានតឹងអាចមានន័យថា អ្នកពិបាកក្នុងប្រមូលអារម្មណ៍ ឬលែងចង់ធ្វើអ្វីទាំងអស់។

នេះអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍តប់ប្រមល់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយភាពអស់កម្លាំងរាងកាយ។ ក្នុងករណីជាច្រើន វាប្រហែលជាមិនអាចយកចេញនូវប្រភពនៃភាពតានតឹងពីជីវិតរបស់អ្នកបានទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅ វាអាចបង្កើនកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក។

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

យុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីបង្កើនកម្រិតថាមពលរបស់អ្នករួមបញ្ចូលទាំងការចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ អាន ដើរ និងការទទួលអាហារឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងបច្ចេកទេសនៃការធ្វើសមាធិ ដែលអាចកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាការសំខាន់ត្រូវកត់សម្គាល់ថា ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង និងអស់កម្លាំងកាន់តែខ្លាំង អ្នកប្រហែលជាត្រូវស្វែងរកការគាំទ្រផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងផ្លូវចិត្ត៕