-​ ​តើ​អ្នកដឹង​ទេ​ថា ចំណីអាហារ​សម្រាប់​ខួរក្បាល​មាន​អ្វីខ្លះ​?
-​ ​តើ​អ្នកដឹង​ទេ​ថា អាហារ​ប្រភេទ​ណា ដែល​អ្នកគួ​រញ៉ាំ ដើម្បី​បង្កើន​ការចងចាំ​?
-​ ​តើ​អ្នកដឹង​ទេ​ថា អ្នក​មាន​ជំងឺ​ភ្លេច​ភ្លាំង គួរ​ជ្រើសរើស​របប​អាហារ​បែបណា​?

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

​ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​របប​អាហារ សម្រាប់​ថែរក្សា និង​បំប៉ន​សុខភាព​ខួរក្បាល ឲ្យ​កាន់តែ​ល្អប្រសើរ​ជាង​មុន ៖

១. ផ្លែឈើ​ពពួក​បឺរី ៖ ការពារ​ខួរក្បាល​ពី​ភាព​តានតឹង និង​ប្រឆាំង​ភាព​ចាស់​នៃ​សុខភាព​ទូទៅ​
២. ត្រី​សាល​ម៉ុន ៖ ជម្រុញ និង​ពង្រឹង​តួនាទី​ខួរក្បាល​ឲ្យបាន​ល្អ​ប្រសើរ​
៣. គ្រាប់​ផ្លែឈើ និង​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ ៖ ជំនួយ​ខួរក្បាល​

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

៤. ផ្លែ​ប័រ ៖ ប្រហាក់ប្រហែល​នឹង​ផ្លែ​បឺរី​ដែរ គឺ​ជួយ​លើកកម្ពស់​សុខភាព​ខួរក្បាល​
៥. សណ្តែក ៖ គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម និង​ជាតិ​ស្ករ ទៅកាន់​ខួរក្បាល​៕