អ្នកគួរតែគេងនៅផ្ទះមួយថ្ងៃពីរ ដូច្នេះអ្នកអាចមានពេលសម្រាក លំហែខួរក្បាល និងបំប៉នរាងកាយឡើងវិញ ដើម្បីត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ត្រឡប់ទៅធ្វើការ។
(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)
ប៉ុន្តែ ជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយឆ្លងរាលដាលខ្លាំងណាស់។ មានរាប់លានករណីនៃជំងឺឆ្លងតាមដង្ហើមខាងលើនេះជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ហើយជំងឺផ្តាសាយ គឺជាហេតុផលធំបំផុតដែលកូនក្មេងខកខានទៅសាលា ហើយមនុស្សពេញវ័យខកខានការងារ។
(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ឬគ្រុនផ្តាសាយ តើអ្នកត្រូវនៅផ្ទះប៉ុន្មានថ្ងៃ ហើយតើនៅពេលណាអ្នកគួរតែត្រលប់ទៅទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកវិញ?
អ្នកឯកទេសជាទូទៅយល់ស្របថា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្នាក់នៅផ្ទះ ខណៈពេលដែលអ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាការក្អកជាមួយនឹងការស្លេក ក្អួត រាគរូស គ្រុនក្ដៅ ឬអស់កម្លាំងខ្លាំង ព្រោះអ្នកអាចចម្លងទៅកាន់អ្នកដទៃ។ ហើយក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញក៏បានផ្តល់អនុសាសន៍ឲ្យស្នាក់នៅផ្ទះយ៉ាងហោចណាស់ ២៤ ម៉ោង។
(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
ហើយការសម្រាក គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការព្យាបាលជំងឺ ដូច្នេះវាមានហេតុផលមួយទៀតក្នុងការប្រើវា នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺ៕