ការបរិភោគរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃរូបភាពប៉ុណ្ណោះ។ យើងមានគន្លឹះផ្សេងទៀត ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អដែលរួមមាន ៖

១. លាង​សម្អាត​ដៃ​របស់​អ្នក

ដៃរបស់អ្នកមានជាប់ទាក់ទងជាមួយមេរោគពេញមួយថ្ងៃ។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីកម្ចាត់ពួកវា គឺដោយការលាងដៃឱ្យស្អាត។ លាងដៃមុនពេលរៀបចំអាហារ បន្ទាប់ពីប៉ះសាច់ឆៅ និងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ត្រូវប្រាកដថា អ្នករាល់គ្នាបានលាងដៃផងដែរ។

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

២. សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់

មូលនិធិគេងជាតិនិយាយថា កុមារភាគច្រើនមិនបានគេងគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយមនុស្សពេញវ័យជាច្រើនក៏មិនគេងលក់ស្កប់ស្កល់ដែរ។ នៅពេលអ្នកគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ អ្នកទំនងជាឈឺ។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

៣. ចាក់ថ្នាំវ៉ាក់សាំងផ្តាសាយរបស់អ្នក

វាមិនមានបញ្ហាថាតើអ្នកក្មេង ឬចាស់ទេ ការចាក់ថ្នាំបង្ការជំងឺផ្តាសាយ គឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីការពារជំងឺផ្តាសាយ។ ការចាក់ថ្នាំបង្ការមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សចាស់ និងមនុស្សដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើម។

៤. ធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លះ

មានភស្ដុតាងរឹងមាំថា បុគ្គលដែលហាត់ប្រាណមិនឈឺញឹកញាប់ទេ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានសារៈសំខាន់ណាស់ពេញមួយឆ្នាំ សូម្បីតែនៅរដូវរងាងងឹត និងត្រជាក់៕