វេជ្ជបណ្ឌិត Zachary Sikora អ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តសាស្ត្រនៅមន្ទីរពេទ្យ Northwestern Medicine Huntley Hospital ក្នុងទីក្រុង Huntley រដ្ឋ Illinois បានផ្តល់នូវការណែនាំដូចខាងក្រោមដើម្បីចៀសវាងការប៉ះមុខរបស់អ្នកក្នុងពេលមានការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺកូរ៉ូណា។

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

គាត់បាននិយាយថា “ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះចេតនារបស់អ្នកក្នុងការធ្វើឱ្យដៃរបស់អ្នកឃ្លាតឆ្ងាយពីមុខរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែការផ្អាកមួយភ្លែតអាចជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើដោយដៃរបស់អ្នក”។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

គាត់បានបន្ថែមទៀតថា វាក៏ជួយដាក់ការរំលឹក ដូចជាកំណត់ចំណាំនៅផ្ទះ ឬការិយាល័យរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញវា ហើយចងចាំថាអ្នកចង់ទុកដៃអ្នកនៅឆ្ងាយពីមុខរបស់អ្នក។

លោក Sikora ពន្យល់ថា “ចូរធ្វើឱ្យដៃរបស់អ្នករវល់។ ប្រសិនបើអ្នកនៅផ្ទះមើលទូរទស្សន៍ សូមព្យាយាមបត់ខោអាវ តម្រៀបឯកសារ ឬកាន់អ្វីមួយនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក”។ ចូរព្យាយាមធ្វើឱ្យដៃនៅឆ្ងាយពីមុខរបស់អ្នក។

លោកក៏បានណែនាំឱ្យប្រើទឹកលាងដៃដែលមានក្លិនក្រអូប ឬសាប៊ូដុសខ្លួនដែលមានក្លិនក្រអូប ដើម្បីជួយរំលឹកខ្លួនអ្នកឱ្យទុកដៃឱ្យឆ្ងាយពីផ្ទៃមុខ។

ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងការប្រជុំ ឬអង្គុយក្នុងថ្នាក់ គាត់បានណែនាំឱ្យដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកជាមួយគ្នា ហើយដាក់វានៅក្នុងភ្លៅរបស់អ្នក។ ចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកឧស្សាហ៍ប៉ះមុខអ្នក Sikora បាននិយាយថាការពាក់ស្រោមដៃអាចជាការដាស់តឿនរាងកាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព៕