ជាមួយនឹងការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺកូវីដ-១៩ អ្នកជំនាញមកពីអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) និងមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យ និងការពារជំងឺ (CDC) កំពុងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នករាល់គ្នាលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់។
(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)
ការលាងដៃ គឺជាមធ្យោបាយមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីការពារការឆ្លងវីរុស និងជំងឺផ្សេងៗ។ ជាអកុសល សាប៊ូ និងសូម្បីតែការដាក់ដៃនៅក្រោមទឹកក៏អាចបំបែករបាំងដែលយើងកំពុងព្យាយាមការពារបានដែរ។
(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
នៅពេលយើងលាងដៃឧស្សាហ៍ញឹកញាប់ជាងធម្មតា អ្នកជំនាញខាងស្បែកចែករំលែកគន្លឹះដែលអាចជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ មិនរបក និងមិនខូចបាន។
១. លាងសមាតជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ
២. ប្រើសាប៊ូដែលមានសំណើម និងគុណភាពល្អ
៣. លាបឡេផ្តល់សំណើមដល់ដៃរបស់អ្នក
៤. ពាក់ស្រោមដៃ
៥. លាងតែពេលចាំបាច់ មិនត្រូវញឹកពេកហួសពីការណែនាំនោះទេ
៦. ប្រើក្នុងបរិមាណល្មម
៧. លាងហើយទុកឱ្យស្ងួតល្អ៕
