កូវីដ-១៩ (COVID-19) កំពុងរាលដាលពាសពេញសហគមន៍នានាក្នុងប្រទេសជាច្រើន។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរីករាលដាលនេះ សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា គឺអនុវត្តការឃ្លាតឆ្ងាយពីសង្គម (ចំងាយរាងកាយ) និងនៅផ្ទះ។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

តើគម្លាតសង្គម (ចំងាយរាងកាយ) គឺជាអ្វី?

គម្លាតសង្គម (ចំងាយរាងកាយ) ធ្វើឲ្យមានចន្លោះរវាងមនុស្ស និងមនុស្ស។ នៅពេលមនុស្សដែលឆ្លងវីរុសស្ថិតនៅឆ្ងាយពីអ្នកដទៃ ពួកគេមិនអាចចម្លងទៅអ្នកដទៃបានទេ។ វិធីនេះមានមនុស្សតិចណាស់ដែលឈឺក្នុងពេលតែមួយ។ បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យ និងមន្ទីរពេទ្យអាចជួយថែរក្សាអ្នកដែលត្រូវការការថែទាំបានល្អជាង។

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

តើយើងគួរធ្វើអ្វី?

  • កុំចេញទៅក្រៅ ប្រសិនបើមិនចាំបាច់។ ហេតុផលចាំបាច់ក្នុងការចេញទៅក្រៅរួមមានការទិញម្ហូបអាហារ ការព្យាបាល ឬការហាត់ប្រាណ។
  • កុំទៅសាលារៀន ភោជនីយដ្ឋាន ហាង រោងកុន និងកន្លែងផ្សេងទៀតដែលមានមនុស្សជួបជុំគ្នា។
  • កុំជួបជុំគ្នាដោយផ្ទាល់ជាមួយមិត្តភក្តិ
  • ធ្វើការពីផ្ទះ បើអាច
  • មិនយកមធ្យោបាយធ្វើដំណើរសាធារណៈ រួមទាំងឡានក្រុង ផ្លូវក្រោមដី និងតាក់ស៊ី។
  • ទុកឱ្យក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនៅផ្ទះ និងឆ្ងាយពីអ្នកដទៃតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
  • កុំទៅលេងផ្ទះរបស់មិត្តភក្តិ ឬបងប្អូន។

អ្នកដែលមើលទៅមានសុខភាពនៅតែអាចឆ្លង និងអាចចម្លងវីរុសបាន នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាចាំបាច់ក្នុងការនៅឱ្យឆ្ងាយពីមនុស្សគ្រប់គ្នាទោះបីជាពួកគេហាក់ដូចជាមិនស្រួលខ្លួនក៏ដោយ៕