Join with Health.com.kh on Telegram

កន្លែងដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើម គឺសិក្សាអំពីកូវីដ-១៩ ពីប្រភពល្បីឈ្មោះដែលអាចជឿទុកចិត្តបានដូចជាមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺសហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) និងអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) និងគេហទំព័ររបស់យើងខ្ញុំ។ ទទួលបានការពិតអំពីអនុសាសន៍របស់សហព័ន្ធ និងរដ្ឋបច្ចុប្បន្ន និងវិធីការពារគ្រួសាររបស់អ្នកពីការឆ្លង។ បន្ទាប់មក អ្នកនឹងអាចត្រៀមនិយាយជាមួយកូនៗរបស់អ្នក និងផ្តល់ការគាំទ្រដែលពួកគេត្រូវការក្នុងគ្រាលំបាក។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

បើអាចធ្វើបាន សូមជ្រើសរើសពេលវេលាមួយដែលកូនរបស់អ្នកទំនងជាចង់និយាយដូចជានៅអាហារពេលល្ងាច។ សួរថាតើពួកគេដឹងអ្វីខ្លះ ហើយមានសំណួរ និងកង្វល់អ្វីខ្លះ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានប្រតិកម្មខុសគ្នា ប៉ុន្តែសំណួររបស់កូនៗអ្នកអាចណែនាំការពិភាក្សារបស់អ្នក។

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

ស្តាប់ និងឆ្លើយសំណួររបស់ពួកគេជាមួយនឹងអង្គហេតុតាមរបៀបដែលពួកគេអាចយល់បាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងចម្លើយ ចំពោះសំណួរទេ ចូរស្មោះត្រង់។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងថាមានពាក្យចចាមអារ៉ាមជាច្រើន និងព័ត៌មានមិនពិត ហើយអ្នកនឹងជួយពួកគេឱ្យរៀនការពិត។ ប្រសិនបើវាសមស្របនឹងអាយុរបស់ពួកគេ អ្នកអាចបង្ហាញពួកគេពីរបៀបស្វែងរកចម្លើយនៅលើគេហទំព័រដែលអាចទុកចិត្តបាន។

និយាយជាញឹកញាប់ជាមួយកូនៗរបស់អ្នកដើម្បីដឹងពីរបៀបដែលពួកគេកំពុងស៊ូទ្រាំ និងផ្តល់ជូនពួកគេនូវព័ត៌មានថ្មីៗជាប្រចាំនៅពេលដែលពួកគេបានដឹងកាន់តែច្រើនអំពីកូវីដ-១៩ និងការប្រុងប្រយ័ត្ននានារបស់ក្រុមគ្រួសារ។

លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេដោយឱ្យពួកគេដឹងថាមិនអីទេដែលត្រូវតូចចិត្ត។ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យមករកអ្នកជាមួយនឹងសំណួរថ្មី។ នេះបង្កើតការជឿទុកចិត្ត។

វាជាការសំខាន់ណាស់ ដែលអ្នកត្រូវប្រាប់គេអំពីរបៀបឆ្លង និងវិធីការពារឱ្យបានច្បាស់លាស់៕