បន្ថែមលើការអនុវត្តការណែនាំបង្ការ និងចម្លងមេរោគ អ្នកអាច ៖

  • ជួបគ្នាជាគ្រួសារ ឬគ្រួសារធំ ដើម្បីនិយាយថាអ្នកណាត្រូវការអ្វី ត្រូវធ្វើអ្វី។
  • ប្រសិនបើអ្នកមានមនុស្សដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

  • និយាយជាមួយអ្នកជិតខាងរបស់អ្នកអំពីផែនការបន្ទាន់។ ចូលរួមក្រុមជជែកតាមតំបន់បណ្ដាញ ឬគេហទំព័ររបស់អ្នកដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនង។
  • ស្វែងរកជំនួយដែលអាចជួយក្នុងការថែទាំសុខភាព ការផ្តល់អាហារ និងការផ្គត់ផ្គង់ផ្សេងទៀត។

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

  • ធ្វើបញ្ជីទំនាក់ទំនងបន្ទាន់។ រាប់បញ្ចូលទាំងក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ អ្នកជិតខាង អ្នកបើកឡាន គ្រូពេទ្យ និយោជិក និងមន្ទីរសុខាភិបាលក្នុងតំបន់។
  • ជ្រើសរើសបន្ទប់ ដែលអ្នកអាចទុកនរណាម្នាក់ដែលឈឺ ឬអ្នកដែលត្រូវបានគេដាក់ឱ្យដាច់ដោយឡែកចេញពីអ្នក។
  • និយាយជាមួយសាលារបស់កូនអ្នកអំពីការសិក្សា។
  • រៀបចំខ្លួនអ្នកធ្វើការពីផ្ទះ ប្រសិនបើការិយាល័យរបស់អ្នកត្រូវបានបិទ។
  • ស្វែងរកមិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសារ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅតែម្នាក់ឯង។ រៀបចំផែនការឱ្យពួកគេពិនិត្យអ្នកតាមទូរស័ព្ទ ឬអ៊ីមែល៕