• លាងដៃរបស់អ្នក ៖ ចូរលាងសម្អាតដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូ និងទឹកហូរស្អាត (ទឹករ៉ូប៊ីណេ)។ លាងសម្អាតដៃរួមទាំងខ្នងដៃ ចន្លោះម្រាមដៃ និងនៅក្រោមក្រចករបស់អ្នក ក្នុងរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ ២០ វិនាទី មុនពេលលាងទឹកជម្រះ។
  • គ្របមាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នកដោយក្រដាសស្អាត មុនពេលអ្នកក្អក ឬកណ្តាស់ បន្ទាប់មកបោះវាចោលក្នុងធុងសំរាម ហើយលាងដៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានក្រដាសជូតមាត់នៅជិតខ្លួន ចូរក្អក ឬកណ្តាស់ក្នុងកែងដៃរបស់អ្នកជាជាងក្នុងដៃរបស់អ្នក។

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

  • ម៉ាស់ ឬរបាំងមុខផ្តល់នូវការការពារមួយចំនួន។ ម៉ាស់អាចផ្តល់នូវការការពារខ្លះ ខណៈពេលដែលពួកវារារាំងដំណក់ទឹក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាមិនអាចរារាំងភាគល្អិតតូចៗដែលអាចឆ្លងកាត់ម៉ាស់នោះទេ។ ម៉ាស់មិនអាចបិទភ្នែកអ្នកជិតនោះទេ ហើយដែលថាវីរុសខ្លះអាចចម្លងពីមនុស្សម្នាក់តាមរយៈភ្នែក។
  • ស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។ ចូរទៅជួបគ្រូពេទ្យ នៅពេលពេលអ្នកក្តៅខ្លួន ក្អក និងពិបាកដកដង្ហើម ហើយចូរប្រាប់ប្រវត្តិធ្វើដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

  • ជៀសវាងនៅជិតសត្វមានជីវិត។ ប្រសិនបើអ្នកទៅផ្សារ ចូរជៀសវាងការប៉ះពាល់ផ្ទាល់ ឬមិនមានការការពារជាមួយសត្វ និងកន្លែងដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយសត្វ។
  • ប្រសិនបើអ្នកទើបតែវិលត្រឡប់មកពីតំបន់ដែលរងមានឆ្លងវីរុសនេះក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះ ចូរស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះ និងជៀសវាងការទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតក្នុងរយៈពេល ១៤ ថ្ងៃ។ នេះគឺមានន័យថា មិនទៅធ្វើការ មិនទៅសាលារៀន ឬកន្លែងសាធារណៈ។
  • ប្រសិនបើអ្នកទើបបានវិលត្រឡប់មកពីតំបន់ដែលមានជំងឺ ហើយមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ក្អក ហៀរសំបោរ ឈឺបំពង់ក ឬពិបាកដកដង្ហើម ចូរកុំចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នក រហូតដល់អ្នកត្រូវបានផ្តល់ដំបូន្មានពីវេជ្ជបណ្ឌិត៕