វាហាក់ដូចជាច្បាស់ណាស់ថាអ្នកត្រូវមានការរួមភេទជាទៀងទាត់ (ពីរ ឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាឪពុក។ ការរួមភេទនៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកបញ្ចេញពងអូវុល (នៅពេលដែលស៊ុតត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីអូវែ) នឹងបង្កើនឱកាសនៃការមានគភ៌។

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

សូមអានបន្ថែមអំពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីមានផ្ទៃពោះ នៅក្នុងគេហទំព័ររបស់យើងបន្តទៀត។

មានការផ្លាស់ប្ដូររបៀបរស់នៅជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីបង្កើនឱកាសក្នុងការក្លាយជាឪពុក។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

១. សីតុណ្ហភាពមេជីវិតឈ្មោល
ពងស្វាស ស្ថិតនៅខាងក្រៅរាងកាយរបស់អ្នក ដោយសារតែដើម្បីផលិតមេជីវិតឈ្មោលដែលមានគុណភាពល្អបំផុត ហើយពួកគេត្រូវភាពត្រជាក់ជាងសរីរាង្គដទៃទៀត។ ដូច្នេះ ចូរថែរក្សាតំបន់នេះឲ្យត្រជាក់ និងមានខ្យល់ចេញចូលល្អ ដោយការស្លៀកខោទ្រនាប់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងតិចបំផុត។

២. ការជក់បារី
ការជក់បារី អាចកាត់បន្ថយការមានកូនបាន ដូច្នេះ អ្នកគួរតែឈប់ជក់បារី ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាឪពុក។

៣. គ្រឿងស្រវឹង
ការផឹកស្រាច្រើនពេក អាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពមេជីវិតឈ្មោល ដែលជាហេតុនាំឲ្យអ្នកមិនងាយមានកូន។

៤. ឱសថ
ថ្នាំមួយចំនួនត្រូវបានគេស្គាល់ថា អាចធ្វើឲ្យខូចដល់គុណភាពមេជីវិតឈ្មោល និងកាត់បន្ថយការមានកូនរបស់បុរស។ ដូច្នេះ ចូរប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការទទួលទានថ្នាំពេទ្យនានា។

៥. របបអាហារ ទម្ងន់ និងហាត់ប្រាណ
ការទទួលទានអាហារដែលមានតុល្យភាព និងមានតុល្យភាព និងការថែរក្សាទម្ងន់ឲ្យមានសុខភាពល្អ គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រក្សាមេជីវិតឈ្មោលឲ្យមានសុខភាពល្អ។

៦. ភាពតានតឹង
ភាពតានតឹង អាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ វាក៏អាចបន្ថយនូវការរួមភេទ និងឱកាសនៃការធ្វើឲ្យដៃគូរបស់អ្នកមានផ្ទៃពោះបានផងដែរ៕