របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ នឹងធ្វើឲ្យបេះដូង និងសរីរាង្គនានារបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

ខាងក្រោមនេះ គឺជាគន្លឹះមាសទាំង ១០ ដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីមានសុខភាពល្អ។

តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

1. បោះបង់ចោលការជក់បារី
2. ធ្វើខ្លួនឲ្យសកម្ម
3. គ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នកឲ្យបានល្អ
4. បរិភោគអាហារមានជាតិសរសៃច្រើន

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

5. កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត
6. ញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើឲ្យបាន ៥ មុខក្នុងមួយថ្ងៃ
7. កាត់បន្ថយអំបិល
8. បរិភោគត្រី
9. ផឹកគ្រឿងស្រវឹងតិចជាងមុន
10. អានស្លាកសញ្ញាអាហារឲ្យបានច្បាស់លាស់មុននឹងទិញ៕