តើវាមានសុវត្ថិភាពដែរទេ ក្នុងការងូតទឹកក្តៅ? តើអ្នកអាចធ្វើដំណើរកំសាន្តតាមសួនកំសាន្តបានទេ? តើអ្នកគួរផ្លាស់ប្តូរប្រអប់សំរាមរបស់សត្វចិញ្ចឹមញឹកញាប់ទេ?

ចូររៀនពីសកម្មភាពណា ដែលត្រូវចៀសវាងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ខាងក្រោមនេះ គឺជាសកម្មភាពមួយចំនួនដែលអ្នកជំនាញចាត់ទុកថា មានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកនិងកូនរបស់អ្នក ៖

1. កីឡាដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការដួល ឬរលាក់
2. ការធ្វើលំហាត់ប្រាណណាមួយដែលខ្លាំង ឬប្រើពេលយូរពេក
3. ការជក់បារី អាចបង្កះថាក់ដល់ទារករបស់អ្នក ដូច្នេះ ចូរទទួលយកដំបូន្មានមួយចំនួនពីអ្នកផ្ដល់សេវាសុខភាពរបស់អ្នកអំពីរបៀបចាប់ផ្តើមបញ្ឈប់ការជក់បារី
4. ការងូតទឹកក្នុងអាងទឹកក្តៅ និងសូណា ឬទោះបីជាងូតទឹកក្តៅក៏ដោយ ក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ដែរ
5. ចូរឧស្សាហ៍ផ្លាស់ប្តូរធុងទុកដាក់សម្រាម ឬកន្លែងសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក
6. ការប្រើឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដោយមិនចាំបានត្រួតពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យអាចនឹងគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ
7. ការហាលថ្ងៃ – ប្រសិនបើអ្នកចេញក្រៅក្នុងកម្តៅថ្ងៃ ចូរចាំថាលាបឡេការពារ
8. ការចាក់ថ្នាំ ឬចាក់សាក់ – វាអាចនាំឲ្យមានការឆ្លងមេរោគ
9. ការផឹកស្រា៕