កូនលើកនេះ ខ្ញុំចាញ់កូនខ្លាំងណាស់ តើខ្ញុំគួរធ្វើបែបណាទើបល្អទៅ?

ការចង្អោរ រកក្អួត និងមិនឃ្លានអាហារ គឺជារោគសញ្ញានៃការចាញ់កូន ជាពិសេស នៅដើមត្រីមាសដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ជាទូទៅ ស្រ្តីមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំង មិនចង់ធ្វើអ្វី មិនចង់ញ៉ាំអ្វី ហើយក៏មិនចង់និយាយស្តីច្រើនដែរ។

អាន ៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

សម្រាប់ស្រ្តីភាគច្រើន ការចាញ់កូន គឺជាពេលវេលាដ៏អាក្រក់បំផុតសម្រាប់ពួកគេ ប៉ុន្តែ បើនឹកដល់កូនរបស់គេនៅក្នុងពោះវិញ អាការៈទាំងនោះអាចធូរស្រាលខ្លះផងដែរ។

អាន ៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

យ៉ាងណាមិញ ខាងក្រោមនេះ គឺជាដំបូន្មានដ៏មានប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នកជំនាញ ដើម្បីទប់ស្កាត់ និងកាត់បន្ថយការចាញ់កូន ៖

1. ញ៉ាំអាហារតិចៗឲ្យបានញឹកញាប់ ហើយកុំទុកឲ្យខ្លួនឯងឃ្លានឲ្យសោះ
2. ញ៉ាំអាហារសំបូរប្រូតេអ៊ីនដូចជាសាច់ ទឹកដោះគោ និងសណ្តែកជាដើម
3. ញ៉ាំអាហារមិនសូវមានក្លិន ឬកុំព្យាយាមធ្វើញ៉ាំខ្លួនឯង

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

4. ញ៉ាំអាហារនៅលើគ្រែ ក្រោយពេលភ្ញាក់ពីគេងភ្លាម
5. កត់ត្រានូវកំណត់ហេតុ ឬអ្វីដែលធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែចាញ់កូន
6. ញ៉ាំទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
7. សម្រាកឲ្យបានច្រើន
8. ញ៉ាំ ឬហិតក្លិនផ្លែឈើមានជាតិជូរៗ
9. ហាត់ប្រាណ ជាពិសេសយូហ្កា៕